C Vitamininizi Kendiniz Üretin
Kendi C vitamininizi evde kendiniz yapın ve herhangi bir mağazada daha hem de! Farkında olmayabilirsiniz ama hemen hemen tüm C vitamini takviyeleri GDOlu mısırdan üretilmektedir! Nasıl mağazadan almadan aileme yeteri miktarda C vitamini verebilirim? Cevap: Kendi yapın! Okumak üzere olduğunuz yazı dev ilaç şirketlerinin görmenizi istemediği bir şey. Üstelik ev ... more
Read moreEn Son Diyet Trendi: Oruç
Artık Paleo, Dukan veya Glutensiz gibi diyetleri bir kenara bırakın. En son diyet eğilimi bir grup yemeği kesmek yerine hesinden birden kesmek. Oruç çoğunlukla dini nedenlerle binlerce yıldır var olmuştur, ama modern diyet uzmanları hala hızlı kilo kaybı düzeltme çare olarak herhangi ... more
Read moreAvokado Maskesi
Malzemeler; 1 adet avokado 1 tatlı kaşığı bal 1 tatlı kaşığı limon suyu 1 tatlı kaşığı yoğurt Yapılışı ve Uygulanışı; Çok basit, bütün malzemeleri bir kabın içinde karıştırıp iyice ezin. Yarım saat buzdolabında bekletin. Yüzünüze nazikçe uyguladıktan sonra 10 dakika bekleyin ve daha sonra ılık su ile durulayın. more
Read moreAvokadonun Faydaları; Cilt, Saç ve Kalp için
A, B, C ve E vitaminleriyle esas yağ asitleri bakımından zengin bir besin olan avokado, serbest radikallerle savaşır ve cildi çok iyi nemlendirir. Avokada, Orta Amerika kökenli bir meyvedir. Günümüzde tüm tropik bölgelerde yetişmektedir. Güçlü Antioksidan C ve E vitaminleriyle yüklü avokado, cildi mükemmel nemlendirerek yumşak, esnek ve sağlıklı bir ... more
Read moreStresin Vücudunuzu Etkilemesinin 7 Yolu
Bazen büyük resmi görebilmek için biraz uzaklaşmamız gerekir. Bu özellikle stresin sizi nasıl etkilediğini fark etmeniz için bu gereklidir. Stresli bir dünyada yaşıyoruz, bu yüzden ne kadar etkisinde kaldığımızı anlamamız zor oluyor. Vücudumuz doğası gereği zaten stress altında –devamlı kan pompalıyabilmek için ... more
Read more