Göz Hastalıklarına Ne İyi Gelir
Gözlerinizin canlı veparlak kalması istiyorsanız eğer, o zaman çocukluktan beri duyduğumuz havuçla ilgili söylenenleri dikkate almalısınız. Sadece havuç ta değil; parlak renkli bütün sebza ve meyveleri göz sağlığı için faydalıdır. Yapılan arştırmalar göstermiştir ki, sebze ve meyvelerde bulunan antioksidanlar – A, C ve E vitaminleriyle lutein de dahil – göz ... more
Read moreHafıza Kaybına Ne İyi Gelir
Yaş ilerledikçe vücutta beyin hücrelerinin ihtiyaç duyduğu kimyasalların üretimi azalır ve böylelikle hafıza kayıtlı olan bilgileri hatırlanması da zorlaşır. Yapılan araştırmalara göre, E vitamini, magnezyum ve diğer besin öğelerinin yeteri kadar miktarda tüketimi, bu sorunların ortaya çıkmasını geciktirerek hafıza kaybını önlemektedir. Araştırmacıların üzerinde durdukları bir diğer nokta da, antioksidan -özellikle ... more
Read more