Sağlıklı Bir Cilt

  Antioksidan bakımından zengin meyve ve sebzeleri bol yemek cildiniz dahil olmak üzere tüm vücudunuz için iyidir. C, E ve A vitaminleri ve beta-karoten gibi antioksidanlar serbest radikaller olarak

Read more

Doğal Kalsiyum Kaynakları

  Kalsiyum düşük bir beslenme düzeni; azalmış kemik yoğunluğu, erken kemik kaybı ve kırık riskini arttırır. Lahana, kuru fasulye, yulaf ezmesi, susam ve badem, süt gibi doğal kalsiyum kaynaklarını

Read more

Potasyum Tansiyon İlişkisi

  Potasyum açısından zengin menu tercih eden kişilerde yüksek tansiyona daha az eğilimli olduklarını biliyor muydunuz? Yani, muz, kavun ve portakal gibi potasyumla dolu meyveleri ihmal etmeyin.

Read more

Doğal, Kimyasalsız Bir Banyo…

                    Banyo aşağı yukarı ovmak genellikle, çoğu kişinin sevdiği işlerin son sırasındadır.  En azından bizim için. Temiz tutmaya çalışsanız bile,

Read more

Sindirim Sağlığı için Temel…

  Sağlık bağırsaklarda başlar, vücudun sözde çöplüğünde. Bu sindirim sistemine dikkat etmek ve en iyi şekilde çalışmasını sağlamak için uygun gıdayla beslemenmek çok önemlidir. Probiyotikler ve prebiyotikler bağırsakları iyi

Read more

14 Yaşında Bir Hamburger

Yapıldıktan 14 yıl sonra, McDonalds ın yaptığı ‘Dünyanın en eski hamburgeri’ bir gün bile yaşlanmamış gibi görünüyor … Bu hamburgeri üretmek sadece birkaç dakika sürdü ama 14 yıl sonra

Read more

Organik Portakal Mumu

  % 100 Organik Portakal Mum Yapımı: Portakalı şekilde görüldüğü gibi soyun, sonra merkezine doğal fitil koyun. Bir parça zeytinyağı ekleyin, fitili yakın ve % 100 organik mumunuz olsun!

Read more

Kulak Enfeksiyonları için 5…

                      Kulak enfeksiyonları, kulak zarı arkasında orta kulak bölgesinde meydana gelir, boğaz bağlanan Östaki borusu şişer ve orta kulağa

Read more

4 Ev yapımı Yeşil…

  Mikropları hiç kimse sevmediğinden dezenfektanlar bu kadar popüler. Ama dezenfektanlardaki kimyasallar yaşayan her şey için iyi değildir. Neyse ki, bakterilere kullanabileceğiniz, evinizi sağlıklı ve temiz yapabilecek yeşil temizlik

Read more

Baş ağrısı için Doğal…

                        Pek çok farklı nedenden dolayı baş ağrısı olabiliyor, bir daha ki sefeer öncelikle baş ağrısına neyin sebep

Read more