Doğal Kalsiyum Kaynakları

By : | Comments Off on Doğal Kalsiyum Kaynakları | On : April 30, 2013 | Category : Faydalı Gıdalar, Saglik

 

Doğal Kalsiyum KaynaklarıKalsiyum düşük bir beslenme düzeni; azalmış kemik yoğunluğu, erken kemik kaybı ve kırık riskini arttırır. Lahana, kuru fasulye, yulaf ezmesi, susam ve badem, süt gibi doğal kalsiyum kaynaklarını öneririz.