Balkonda Hangi Sebzeler Yetiştirilebilir?

By: someba | Comments Off on Balkonda Hangi Sebzeler Yetiştirilebilir? | | Category: Faydalı Gıdalar, Saglik

Sağlıklı beslenme konusunda gün geçtikçe daha çok bilinçleniyoruz. Bu yüzden dalından kopmuş sebze tüketmek bizim için eskiye nazaran daha çok önem kazandı. Şehir hayatındaki bir çok insan bahçeli bir evde oturacak kadar şanslı olmuyor. Bırakın bahçeyi, insanlar bazen bir tabure koymak için bile balkonu olmayan sıkışık apartmanlarda yaşamak zorunda kalıyor. ... more

Read more

Gül Suyunun Faydaları

By: someba | Comments Off on Gül Suyunun Faydaları | | Category: Bitkisel Yağlar, Evde Yapılabilecek Güzellik Ürünleri, Saglik

Mis gibi kokusuyla hepimizi cezbeden gül suyu… Doğanın bize sunduğu en büyük güzellik ve sağlık kaynaklarından biri olan gül suyu, gül yapraklarının kaynatılıp damıtılmasıyla elde edilir. Dünyanın birçok yerinde sağlık ve güzellik kaynağı olarak gül suyu kullanılır. Başlıca tıp, kozmetik ve mutfak alanında olmak üzere hayatımızın içerisinde yer almaktadır. Bu ... more

Read more

Ev Yapımı Güçlendirici İçecek

By: someba | Comments Off on Ev Yapımı Güçlendirici İçecek | | Category: Faydalı Gıdalar, Yemek Tarifi

A, B, C, E vitaminlerini aynı anda alabileceğiniz bir içecek tarifimiz var. Sabah ihtiyacınız olan bütün enerjiyi bu içecekten alabilirsiniz. Günün her saati içebilirsiniz. Ayrıca cildi yenileyici özelliği var. Malzemeler: 1 orta boy elma. Çekirdeklerini ayıklayın, kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın. 2 orta boy yumuşak armut. Çekirdeklerini ayıklayın, kabuklarını ... more

Read more

Bezelyenin Bilinmeyen Faydaları

By: someba | Comments Off on Bezelyenin Bilinmeyen Faydaları | | Category: Faydalı Gıdalar

Sıcak havaların getirdiği en güzel besinlerden biri bezelye. Börekte, salatada, yemekte, çorbada ve daha birçok menüde kullanılabilen bir sebze. Özellikle ayıklaması çocuklar için çok keyiflidir. Küçük çocukların kolay çiğneyebilmesi açısından çok tercih edilir. Bezelye besleyiciliği sayesinde çok faydalıdır. Bezelyenin Öne Çıkan Faydaları: 1- Vücuda enerji verir ve kuvvetlendirir. 2- Uyku ... more

Read more

Hızlı Ve Diyet Kahvaltı Önerileri

By: someba | Comments Off on Hızlı Ve Diyet Kahvaltı Önerileri | | Category: Diet, Faydalı Gıdalar, Saglik, Yemek Tarifi

Günümüz şehir hayatında sabah evden 10 dakika geç çıkmak bile, iş yerine 30 dakika kadar geç varmaya sebep oluyor. Bu yüzden sabah kahvaltılarının mümkün olduğunca hızlı ve besleyici olması gerekiyor. Çoğu insan zamandan tasarruf etmek adına her sabah poğaça benzeri şeyler yiyor. Bu gibi besinler yanında domates, salatalık, peynir gibi ... more

Read more

Gül Dikmenin Pratik Yolu

By: someba | Comments Off on Gül Dikmenin Pratik Yolu | | Category: Blog

Güller hem kokularıyla hem de güzellikleriyle hepimizi cezbediyor. Güzel havalarla beraber açık alandaki park ve bahçelere gittikçe, çeşitli renk ve büyüklükteki güller içimizi ferahlatıyor. Bahçenize veya saksınıza gül dikmek isterseniz, fidesinin çimlenmesi zor olabilir. Çünkü gül narin bir bitkidir. Ama elinizde birkaç sap gül varsa, size pratik bir önerimiz olacak. ... more

Read more

Şekerin İnanılmaz Zararları

By: someba | Comments Off on Şekerin İnanılmaz Zararları | | Category: Diet, Saglik

Günlük hayatımızda neredeyse her tükettiğimiz gıdada şeker mevcut. Pirinç pilavı, vücutta şekere dönüşen karbonhidratlar, hazır içecekler, paketli gıdalar, çay veya kahve gibi içeceklerin tüketiminde kullandığımız küp şekerler, özellikle yaz aylarının gelmesiyle beraber severek yediğimiz dondurmalarda, kısacası hemen her şeyde şeker mevcut. Ve biz çok severek tüketsek de şeker vücudumuza ciddi ... more

Read more

Günde 2 Hurma Yemenin İnanılmaz Faydaları

By: someba | Comments Off on Günde 2 Hurma Yemenin İnanılmaz Faydaları | | Category: Faydalı Gıdalar

Hurma, bünyesinde çok sayıda vitamin ve mineral bulunduran bir meyvedir. Bu yüzden de insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Çok şekerli bir meyve olduğu için günde 2 adet yenmesi idealdir. İşte hurmanın bilinmeyen faydaları: 1- Aç karnına tüketilen 2 adet hurma, bağırsaklarda biriken parazitleri döküyor. 2- Hazımsızlığın giderilmesine yardımcı olur. 3- ... more

Read more

Muzun Saymakla Bitmeyen Faydaları

By: someba | Comments Off on Muzun Saymakla Bitmeyen Faydaları | | Category: Faydalı Gıdalar

Doğal şeker içeren muz, küçükten büyüğe herkesin çok severek tükettiği bir meyvedir. İçerisinde bolca lif bulunur. Tam bir potasyum deposudur. İyi bir enerji kaynağıdır ve güçlü kaslara sahip olmak için çok faydalıdır. İşte muzun diğer faydaları: 1- Depresyona iyi geliyor. Çünkü içeriğinde bulunan bir tür protein, mutluluk hormonu olan serotonin ... more

Read more

Saksıda Biber Nasıl Yetiştirilir?

By: someba | Comments Off on Saksıda Biber Nasıl Yetiştirilir? | | Category: Faydalı Gıdalar

Saksıda biber yetiştirmek oldukça keyiflidir.  Çok renkli ve alaca renkli yaprakları olur. Süs bitkisi olarak bile güzel bir görünümü vardır. Üstelik yetiştirilme süreci de gayet kolaydır. Saksı Seçimi: 40 cm genişlik ve derinliğe sahip olan bir saksının boyutu uygundur. Daha büyük de olabilir. Tahta ve çömlek saksılar, plastik saksılara oranla ... more

Read more