Saksıda Karpuz
Hiç saksı da yetişir mi demeyin, tabi ki yeterince büyük saksılarda olur. Butun mesele yeterince güneş ve su alması… more
Read moreAvrupa Birliğinde Yasaklandı
Dün Avrupa Birliği Colony Collapse Disorder a sebep oldupuna inanılan böcek öldürücüleri kıta çapında yasakladı. Bu kimyasalların, dünya çapında milyonlarca arıyı etkiliyerek küresel gıda tedarikini etkileyen gizemli bir hastalığa neden olduğu düşünülmektedir. more
Read moreYeni Araştırmalara Göre Mantarda D vitamini Umudu
Vejetaryenler (ve özellikle mantar sevenler) için iyi bir haber: Yeni araştırmalara göre D2 vitamini içeren mantarlar D vitamini takviyesi kadar yararlı olabilir. Boston Üniversitesi araştırmacıları D vitamini açısından zengin mantar tozunun kan plazmasında D vitamin seviyesini D2 veya D3 vitamin takviyesi kadar etkili bir şekilde yükseltiğini buldu. 30 yetişkin ... more
Read moreSağlıklı Bir Cilt
Antioksidan bakımından zengin meyve ve sebzeleri bol yemek cildiniz dahil olmak üzere tüm vücudunuz için iyidir. C, E ve A vitaminleri ve beta-karoten gibi antioksidanlar serbest radikaller olarak bilinen kararsız moleküllerin yol açtığı hasarı engelleyebilir. Parlak ve canlı bir cilt için sağlıklı ve dengeli beslenerek gerekli besinleri almak ideal ... more
Read moreDoğal Kalsiyum Kaynakları
Kalsiyum düşük bir beslenme düzeni; azalmış kemik yoğunluğu, erken kemik kaybı ve kırık riskini arttırır. Lahana, kuru fasulye, yulaf ezmesi, susam ve badem, süt gibi doğal kalsiyum kaynaklarını öneririz. more
Read morePotasyum Tansiyon İlişkisi
Potasyum açısından zengin menu tercih eden kişilerde yüksek tansiyona daha az eğilimli olduklarını biliyor muydunuz? Yani, muz, kavun ve portakal gibi potasyumla dolu meyveleri ihmal etmeyin. more
Read moreDoğal, Kimyasalsız Bir Banyo için 5 Ev Yapımı Temizleyici
Banyo aşağı yukarı ovmak genellikle, çoğu kişinin sevdiği işlerin son sırasındadır. En azından bizim için. Temiz tutmaya çalışsanız bile, banyo çok kolay kirlenir. Sabun köpüğü duşta kurur. Küvette halkalar oluşur. Köşelerde saç topları birikir. Ve tabi ki tuvalet. Bu konuda ... more
Read moreSindirim Sağlığı için Temel Unsurlar: Probiyotikler ve Prebiyotikler
Sağlık bağırsaklarda başlar, vücudun sözde çöplüğünde. Bu sindirim sistemine dikkat etmek ve en iyi şekilde çalışmasını sağlamak için uygun gıdayla beslemenmek çok önemlidir. Probiyotikler ve prebiyotikler bağırsakları iyi durumda tutmak hayati bir rol oynamaktadır. Kolon sağlığı sadece normal işleyen bir barsak sisteminden daha fazlasıdır. Bağırsak vücudun bağışıklık sisteminin yüzde ... more
Read more14 Yaşında Bir Hamburger
Yapıldıktan 14 yıl sonra, McDonalds ın yaptığı ‘Dünyanın en eski hamburgeri’ bir gün bile yaşlanmamış gibi görünüyor … Bu hamburgeri üretmek sadece birkaç dakika sürdü ama 14 yıl sonra ‘Dünyanın En Eski Hamburgeri’ hala 1999 yılında yapıldğı gibi görünüyor. Aslında David Whipple iki ay saklanmayı planladığı hamburger unutunca, 14 ... more
Read moreOrganik Portakal Mumu
% 100 Organik Portakal Mum Yapımı: Portakalı şekilde görüldüğü gibi soyun, sonra merkezine doğal fitil koyun. Bir parça zeytinyağı ekleyin, fitili yakın ve % 100 organik mumunuz olsun! more
Read more