Month: February 2016
Bir saat içinde soğuk algınlığınızı veya gribinizi daha kötü hale getiren 4 gıda
Aşısını olsanızda, ellerinizi günde 20 kere yıkasanızda gribe yakalanmıyacağınızın bir garantisi yoktur. Ve bu durum meydana geldiğinde, yapmak istediğiniz son şey burun tıkanıklığınızı, ağrılarınızı ve genel durumuzu olduğundan daha da kötü hale getirmektir. Kendinize bir iyilik yapın ve bu besinlerden uzak ... more
Read moreMevsimine Göre Yenecek Sebzeler ve Meyveler:
İşte mevsimine göre yenecek sebzeler ve meyveler: BAMYA: Haziran – Temmuz – Ağustos BARBUNYA: Nisan – Mayıs – Haziran BEYAZ LAHANA: Kasım – Aralık – Ocak – Şubat BEZELYE: Nisan Mayıs – Haziran BROKOLİ: Ocak – Şubat – Mart CARLİSTON BİBER ve DOLMALIK BİBER: Haziran – Temmuz – Ağustos – ... more
Read moreSaglıklı bir cinsel yasam için basit bir çözüm…
İngiltere’de East Anglia Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya gore yaban mersini, sağlıklı bir cinsel yaşam için gizli bir anahtar olabilir. “Amerikan Klinik Beslenme Dergisi” (The American Journal of Clinical Nutrition) yayınlanan bir yazıya göre flavonoidler bakımından zengin gıdalar arasında yaban mersini önemli bir yer tutuyor. Flavonoidler bitkisel kökenli bileşiklerdir ve güçlü ... more
Read moreİlkokullar da meyve ve sebze yetiştirmenin ders olarak gösterilmesi.
Bir çok mevsimin bir arada yaşandığımız güzel ülkemizde, güneşin, toprağın ve suyun bol olmasına rağmen, zaman içerisinde farkında olmadan çocuklarımız artık toprağa dokunamayacak hale geldiler. Okullarda ki, son toprak alanları da betonlaştı… Bizler küçükken meyve ağaçlarından inmezken, yeni nesil, meyveleri ve sebzeleri marketlerden tanıyorlar artık.. Bize göre: çoçuklarımıza doğa sevgisinin ... more
Read more