Month: March 2013

Şekeri bırakabilir misiniz?

By: someba | Comments Off on Şekeri bırakabilir misiniz? | | Category: Saglik

                            Bir kalori bir kaloridir, değil mi? Yanlış, yeni bir araştırmaya göre şeker sadece kalori demek değil, aynı zamanda vücudumuz için toksik olabilir. Yıllardır, çalışmalar şekerin obezite ve diyabet gibi bazı metabolik hastalıklarla olan bağlantısını göstermiştir.  Tüm ... more

Read more

Tuzla Evi Temizlemek; İşte Size 4 Yöntem

By: someba | Comments Off on Tuzla Evi Temizlemek; İşte Size 4 Yöntem | | Category: Blog

  Yeşil temizlik söz konusu olduğunda, tuzun aslında az kullanılan kullanılan superstar olduğunu  ve sadece yemeklerin tadını lezzetli yapan bir katkı olmadığını biliyormusunuz!  Ovma ve tıkanıklıkları açmada, tuz doğal temizlik için süper bir araçtır. Yeşil temizlik konuşulurken, düz, sıkıcı sofra tuzu neler yapabileceğini anlatacağız.  Hiçbir kirli işi yapmak için pahalı ... more

Read more

Sadece Beyler İçin Değil: Ağırlıkları, Bayanlarında Kaldırmaya Başlaması İçin 5 Neden

By: someba | Comments Off on Sadece Beyler İçin Değil: Ağırlıkları, Bayanlarında Kaldırmaya Başlaması İçin 5 Neden | | Category: Saglik

  Dambıl kaldırarak veya seçilmiş ağırlık makinalarına girerek, bir kadın olarak kazanacağınız (veya kaybedeceğiniz) çok şey var. Şimdi ağırlık kaldırma başlarsanız, size hayatınızın geri kalanı için sağlığınızın korunmasına yardımcı olur. Eğer çok kaslı olacağınızdan çekiniyorsanız; muhtemelen ne kadar kilo kaldırsanız da erkeksi kasları geliştiremiyeceksiniz, WebMD göre, kadınların Arnold ölçekli kas ... more

Read more

Pembe Göl

By: someba | Comments Off on Pembe Göl | | Category: Blog

  Recherche Takımadalarını oluşturan yüzden fazla küçük adadan biri olan Mliddle Adası, Batı Avustralya’nın güney sahilleri boyunca uzanır.  Bir açıklamaya göre; pembelik ise içinde yaşayan bakterilerin güneş enerjisiyle kırmızı pigment üretmesi.   more

Read more

Arpa Toniği (kan dolaşımını hızlandırmak için)

By: someba | Comments Off on Arpa Toniği (kan dolaşımını hızlandırmak için) | | Category: Evde Yapılabilecek Güzellik Ürünleri

                  Malzemeler; 100 gr öğütülmüş arpa 1 litre su 1 avuç taze biberiye veya 3 yemek kaşığı kurutlmuş biberiye Yapılışı; Üzeri kapalı olacak şekilde arpayı 24 saat soğuk suda bekletin. Süzgeçten geçirip, yeni su ekleyip tencerede 30 dakika pişirin Pişmiş arpayı sudan ... more

Read more

Kabuksuz Arpa

By: someba | Comments Off on Kabuksuz Arpa | | Category: Blog

  Lif oranı yüksek olduğu için kabuksuz arpa, öğütülmüş arpadan daha iyidir.   more

Read more

Arpa’nın Faydaları

By: someba | Comments Off on Arpa’nın Faydaları | | Category: Faydalı Gıdalar

                      Arpa, yaşlama etkileri ve serbest radikallerele savaşan antioksidanlar açısından zengin olup, kalp sağlığı için çok yararlı bir tahıldır. Romalılardan tarafından kuvettlendirici bir besin olan arpa, en eski işlenmiş tahıldır.  Günümüzde değeri ihmal edilse bile, hala çok önemli bir besin ... more

Read more

Kelebek ve Güve

By: someba | Comments Off on Kelebek ve Güve | | Category: Blog

  Organik Mi? more

Read more

Geri Dönüş! Nasıl Kendinizi Toparlarsınız!

By: someba | Comments Off on Geri Dönüş! Nasıl Kendinizi Toparlarsınız! | | Category: Blog

                        İşler zorlaşmaya başladığında, bu sizi motive edip sertleştiriyor mu?  Yoksa, bir ara vermek isteyip, surat asıp kanepede kıvrılıp ve yaralarınızı sarmak istiyorsunuz? Hayat, içsel gücünüzü test eden mücadeleler, yoldaki kasisler, şanssızlıklar ve diğer olumsuz durumlar doludur. Bizim mücadelelerimiz ... more

Read more

Avokado ve Muzlu Dondurma tarifi

By: someba | Comments Off on Avokado ve Muzlu Dondurma tarifi | | Category: Yemek Tarifi

  Malzemeler 2 olgunlaşmış muz, (soyulmuş, kesilmiş ve dondurulmuş) 1 büyük avokado,( soyulmuş ve çekirdeksiz) 1 çorba kaşığı bal (veya agave veya akçaağaç şurubu)                   Yapılışı; Blenderın içine tüm malzemeyi yerleştirin.                   Pürüzsüz kıvama ... more

Read more