Month: March 2013
Şekeri bırakabilir misiniz?
Bir kalori bir kaloridir, değil mi? Yanlış, yeni bir araştırmaya göre şeker sadece kalori demek değil, aynı zamanda vücudumuz için toksik olabilir. Yıllardır, çalışmalar şekerin obezite ve diyabet gibi bazı metabolik hastalıklarla olan bağlantısını göstermiştir. Tüm ... more
Read moreTuzla Evi Temizlemek; İşte Size 4 Yöntem
Yeşil temizlik söz konusu olduğunda, tuzun aslında az kullanılan kullanılan superstar olduğunu ve sadece yemeklerin tadını lezzetli yapan bir katkı olmadığını biliyormusunuz! Ovma ve tıkanıklıkları açmada, tuz doğal temizlik için süper bir araçtır. Yeşil temizlik konuşulurken, düz, sıkıcı sofra tuzu neler yapabileceğini anlatacağız. Hiçbir kirli işi yapmak için pahalı ... more
Read moreSadece Beyler İçin Değil: Ağırlıkları, Bayanlarında Kaldırmaya Başlaması İçin 5 Neden
Dambıl kaldırarak veya seçilmiş ağırlık makinalarına girerek, bir kadın olarak kazanacağınız (veya kaybedeceğiniz) çok şey var. Şimdi ağırlık kaldırma başlarsanız, size hayatınızın geri kalanı için sağlığınızın korunmasına yardımcı olur. Eğer çok kaslı olacağınızdan çekiniyorsanız; muhtemelen ne kadar kilo kaldırsanız da erkeksi kasları geliştiremiyeceksiniz, WebMD göre, kadınların Arnold ölçekli kas ... more
Read morePembe Göl
Recherche Takımadalarını oluşturan yüzden fazla küçük adadan biri olan Mliddle Adası, Batı Avustralya’nın güney sahilleri boyunca uzanır. Bir açıklamaya göre; pembelik ise içinde yaşayan bakterilerin güneş enerjisiyle kırmızı pigment üretmesi. more
Read moreArpa Toniği (kan dolaşımını hızlandırmak için)
Malzemeler; 100 gr öğütülmüş arpa 1 litre su 1 avuç taze biberiye veya 3 yemek kaşığı kurutlmuş biberiye Yapılışı; Üzeri kapalı olacak şekilde arpayı 24 saat soğuk suda bekletin. Süzgeçten geçirip, yeni su ekleyip tencerede 30 dakika pişirin Pişmiş arpayı sudan ... more
Read moreKabuksuz Arpa
Lif oranı yüksek olduğu için kabuksuz arpa, öğütülmüş arpadan daha iyidir. more
Read moreArpa’nın Faydaları
Arpa, yaşlama etkileri ve serbest radikallerele savaşan antioksidanlar açısından zengin olup, kalp sağlığı için çok yararlı bir tahıldır. Romalılardan tarafından kuvettlendirici bir besin olan arpa, en eski işlenmiş tahıldır. Günümüzde değeri ihmal edilse bile, hala çok önemli bir besin ... more
Read moreGeri Dönüş! Nasıl Kendinizi Toparlarsınız!
İşler zorlaşmaya başladığında, bu sizi motive edip sertleştiriyor mu? Yoksa, bir ara vermek isteyip, surat asıp kanepede kıvrılıp ve yaralarınızı sarmak istiyorsunuz? Hayat, içsel gücünüzü test eden mücadeleler, yoldaki kasisler, şanssızlıklar ve diğer olumsuz durumlar doludur. Bizim mücadelelerimiz ... more
Read moreAvokado ve Muzlu Dondurma tarifi
Malzemeler 2 olgunlaşmış muz, (soyulmuş, kesilmiş ve dondurulmuş) 1 büyük avokado,( soyulmuş ve çekirdeksiz) 1 çorba kaşığı bal (veya agave veya akçaağaç şurubu) Yapılışı; Blenderın içine tüm malzemeyi yerleştirin. Pürüzsüz kıvama ... more
Read more