Su Hayattır

By : someba | Comments Off on Su Hayattır | On : February 28, 2013 | Category : Faydalı Gıdalar

Su, sağlığımız için hayati derece önemli bir sıvı olup canlandırıcı özellikleriylede bilinir.  Yetişkin bir insanın vücudunun ortalama %70 olduğu göz önünde bulundurulunca bu anlamak kolay olamsına rağmen çoğumuz yeterince su içmeyiz.

Su Hayattır

Atık maddelerden kurtulabilmek için vücumuz suya ihtiyaç duyar, aksi halde böbrek taşı gibi sorunlar ortaya çıkar.  Su;

• Kan dolaşımı için gereklidir
• Sindirim süreci için şarttır
• Metabolik işlemlerde kimyasal reaksiyonlar için gereklidir
• Eklemleri kayganlaştırırak çeviklik ve atiklik verir
• Enerji ve hatta nefes almak için ithiyacımız vardır (Ciğerlerimiz neme ihtiyaç duyar)
•  Kilo almaya karşı suya ihtiyaç duyarız
• Cildimiz için birebirdir;
  • Doğal PH değerini kontrol eder ve düzenler
  • Detoksuna yardımcı olur
  • Nemlendirir ve oksijen almasını sağlar
  • Su olmazsa cildi bozan toksinler birikir

Günlük su tüketimimize dikkat edelim…