Salatalığın Faydaları

By : someba | Comments Off on Salatalığın Faydaları | On : February 26, 2013 | Category : Faydalı Gıdalar

Bir salata sebzesi olan salatalık bol su içeriği ve cilt iyileştirici özelliği ile bilinir.  Genç görünüm kazanmamızı güçlü nemlendirme özelliği ile sağlayan salatalık olağan üsütü bir sebzedir.  Yüksek su ve minarel dengesi sayesinde mideye girdiği anda onu en iyi idrar söktürücü yapar.  Salatalık silika kaynağı açısından son derece zengindir; içerdiği mineraller sağlıklı cilt, kemik ve bağ dokusu için gereklidir.  Silika’nın ayrıca kalp damar hastalıklarını ve osteoporozu önlemede rolü büyüktür.

Faydalarını Maddelendirecek olursak;

• Eklem ve gut ağrılarını azaltır
• Kolestrolu düşürür
• Kilo vermeye yardımcı olur
• Sindirimi kolaylaştırır
• Baş ağrısını önler
• Kanserle savaşır
• Vücudu nemlendirir
• Yüksek silika içeriği saçlara iyi gelir
• Şeker hastalığında destek olur
• Tansiyonu kontrol eder