Dudaklarınızı Korumak İçin 8 İpucu

By : someba | Comments Off on Dudaklarınızı Korumak İçin 8 İpucu | On : June 27, 2013 | Category : Saglik

Plajda veya havuzda güneş kreminizi kullanirken, dudaklarınızıda koruyor musunuz? Texas Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmada, katılımcıların yüzde 94 ü güneşten gelen UV ışınlarına maruz kalmanın cilt kanserine neden olduğunu bilincindedi, ama sadece yüzde 6 sı dudak kanseri için risk faktörlerinin farkında, ve katılımcıların sadece yüzde 28 i bir şekild dudak koruması kullanıyor.

Dudaklarda çok ince bir tabaka deri ve vücudun diğer kısımlarına göre çok daha az melanin var (güneşten cilt korumaya yardımcı olan pigment). Dudaklar yıl boyunca güneşe maruz kalırlar, şapka, güneş gözlüğü, eşarp, giyim ve diğer aksesuarlar dudaklarınızı çok da güneşten korumaz. Ve gibi kolayca vücudunuzda başka bir yerlerinde olduğu gibi dudaklarınızda da cilt kanseri olabilir. Ayrıca, güneşin kollajeni etkilediği düşünülmektedir (dudaklarınızı ve vücudun diğer bölgelerinide), özetle güneşe maruz kalmanın basit bir güneş yanığı ötesinde yaşlanma belirtilerine neden olabileceği anlamına gelir.

Güzel bir gülümseme için, yazın (ve tüm yıl boyunca) dudaklarınızı güvende tutmak için aşagıdaki ipuçlarını deneyin;

1. Güneş veya UV koruması olan dudaklara özel ürün kullanın.
2. Dudaklarınızda, yüzünüzde ya da vücut için kullandığınız güneş koruyucuyu kullanmaktan kaçının. Dudaklarınızda  ince bir tabaka deri olduğundan düzenli güneş koruyucuları tahriş edebilir. Ayrıca, düzenli güneş koruyucular yutulursa güvenli olmayabilir.
3. Tüm güneş koryucularında olduğu gibi, en az 30 SPF tercih edin ve çinko oksit esaslı olanlar idealdir.
4. Sık uygulama önemlidir. Güneş altındayken en az her iki saatte bir uygulayın.
5. Normal opak ruj parlak olanlara göre daha iyi bir koruma sağlıyor.
6. Vazelin, yüksek parlaklık dudak parlatıcısı, ya da bebe yağı kullanımından kaçının, aslında bunlar daha fazla zararlı UV ışınlarını odaklıyacaktır.
7. Genç dudaklar riski daha da fazla olabilir, bu nedenle çocuklarınızın korunduğundan emin olun.
8. Uçuk duyarlı insanlar ekstra dikkatli olmalı, güneşte kalmanın tetiklediği kanıtlanmıştır.