Diyet (Light) Cola Şişmanlatır Mı?

By : someba | Comments Off on Diyet (Light) Cola Şişmanlatır Mı? | On : March 28, 2013 | Category : Saglik

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wall Street Journal raporuna göre, ABD’de sadece Diyet Coca Cola içenlerin sayısı Pepsi nin tamamından daha fazla. Tüketiciler kalorisi olmadan tatlı, baloncuklu içeceği tatlı bir şey içme ve kafain ihtiyacı için içiyorlar. Üzücü olan ise diyet Cola içisenizde, kilo almanıza neden olabilir. İşte nedenleri;

Texas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezinden araştırmacılar, yakın zamanda sunulmuş güçlü verilere göre diyet Cola bizi şişmanlatabilir. Bir kişi ne kadar fazla diyet (Light) Cola içerse o kadar kilo aldığını buldular.

Genel olarak, tüm kola içenler (şekerli ve diyet her ikisi de) hiç içmeyenlere göre kilo aldılar. Ama bunların içinde sadece diyet (Light) Cola içenler normal olanlara gire daha fazla aldılar. Araştırmacıların vardığı sonuç ise; “bir kişi, her gün tükettiği her bir teneke veya diyet meşrubat şişesi için fazla kilolu olma riski % 41 artıyor.”

Neden diyet (Light) Cola bizi şişmanlatır?  İşte bazı popüler teoriler şunlardır:

• İnsanlar daha sonra diyet (Light) Cola içerek dengelediklerini düşünerek diğer gıdalardan aşırı tüketirler. Aptalca, Yanlış. Bunun yerine daha az yemeyi ve içme suyunu içmeyi deneyin
• Midelerimize su haricinde herhangi bir yiyecek ya da içecek girmesi mide sularımızın salgılanmasına sebep olurve bu da bizi aç hissettirir. Bu sindirim için motoru çalıştırmak gibidir. Biz aslında vücudumuza besinleri absorbe hazır ol diyor, ama bazı kimyasallar dışında hiçbir şey vermiyoruz, beynimizde şimdi bu motoru çalışan doldurmak için bir şeyler yemek gerekir mesajını veriyor.
• Dil “tatlı” lezzeti alınca bunu şeker veya karbonhidrat olarak tanır ve kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olmak için insülin üretimine başlamak için vücuda sinyal yollar. Eh, bizde diyet (Light) Cola içdiğimiz zaman, tatlı bir lezzet var ama sisteme girecek hiçbir gerçek şeker olmaz, yani şimdi vücudumuzun kan şekeri düzeyleri kararsız hale gelir. Bu durumda, özellikle gıda isteğini ve şeker isteğini uyandırır. Bu nedenle, diyet (Light) Cola diyabet ve pre-diyabetik koşulları ile ilgilidir.