Tarif Arama

Tarif Türü: Çikolata , Pizzalar , Rulolar , Tatlılar , Tavuk

Category: Saglik

Akşamdan Kalanlara Öneriler – 2

Tarafından: someba | Comments Off on Akşamdan Kalanlara Öneriler – 2 | | Kategori: Saglik

  3. Kuşkonmaz Kore Jeju Ulusal Üniversitesi Tıp Bilimleri Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada, kuşkonmaz ve kuşkonmaz yapraklarının alkol tüketiminin sonucu olan akşamdan etkilerinden karaciğeri koruduğunu göstermişlerdir. Kuşkonmaz karaciğer hücreleri zarar veren toksinleri yıkmak için yardımcı amino asitler açısından zengindir.   4. Su İçme Su ağır içme bu dönemde ve ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Akşamdan Kalanlara Öneriler – 1

Tarafından: someba | Comments Off on Akşamdan Kalanlara Öneriler – 1 | | Kategori: Saglik

                        Herkesin başına gelebilir, önce bir kokteyl iki olur ve sonrasında akşamdan kalmalığı giderirken zaten niye ilk kokteyli içtiğimizi düşünürüz.  Gerçek şu ki, akşamdan kalma durumu için sihirli ve çabuk bir çözüm yok.  Bütün çözümler biraz zaman, biraz dinlenme ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Şekeri bırakabilir misiniz?

Tarafından: someba | Comments Off on Şekeri bırakabilir misiniz? | | Kategori: Saglik

                            Bir kalori bir kaloridir, değil mi? Yanlış, yeni bir araştırmaya göre şeker sadece kalori demek değil, aynı zamanda vücudumuz için toksik olabilir. Yıllardır, çalışmalar şekerin obezite ve diyabet gibi bazı metabolik hastalıklarla olan bağlantısını göstermiştir.  Tüm ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Sadece Beyler İçin Değil: Ağırlıkları, Bayanlarında Kaldırmaya Başlaması İçin 5 Neden

Tarafından: someba | Comments Off on Sadece Beyler İçin Değil: Ağırlıkları, Bayanlarında Kaldırmaya Başlaması İçin 5 Neden | | Kategori: Saglik

  Dambıl kaldırarak veya seçilmiş ağırlık makinalarına girerek, bir kadın olarak kazanacağınız (veya kaybedeceğiniz) çok şey var. Şimdi ağırlık kaldırma başlarsanız, size hayatınızın geri kalanı için sağlığınızın korunmasına yardımcı olur. Eğer çok kaslı olacağınızdan çekiniyorsanız; muhtemelen ne kadar kilo kaldırsanız da erkeksi kasları geliştiremiyeceksiniz, WebMD göre, kadınların Arnold ölçekli kas ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Sindirimi Hızlandırmak İçin 5 Etkili Sır

Tarafından: someba | Comments Off on Sindirimi Hızlandırmak İçin 5 Etkili Sır | | Kategori: Saglik

  Hazımsızlık ve şişkinlik problemlerini hepimiz dönem dönem yaşarız.  Sindirim sürecini hızlandırmak için basit ve etkili yoluları var. Aşağıdaki beş sır sindirimin hızlandırılarak, şişkinliğin azaltmasına, kabızlık probleminin giderilmesine ve karnınızın dümdüz olması için yardımcı olacaktır. 1. Her Öğünde Yeşiller Olsun Her yemekten önce, küçük yeşil bir yaprak salata hazırlayın.  Burada ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Biliyor musunuz?

Tarafından: someba | Comments Off on Biliyor musunuz? | | Kategori: Faydalı Gıdalar, Saglik

                  Japonya’da yapılan son bilimsel araştırmaya göre, tam olgunlaşmış sarı muz üzerinde koyu lekeler TNF (Tümör Nekroz Faktörü) adı verilen bir madde üretir ve bu maddede anormal hücrelerle mücadele yeteneğine sahiptir. Ne kadar fazla koyu leke varsa daha bağışıklık artırma kalitelisi o ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Çok Fazla Meyve Yemek Tehlikeli Mi?

Tarafından: someba | Comments Off on Çok Fazla Meyve Yemek Tehlikeli Mi? | | Kategori: Saglik

                    Meyve en sağlıklı gıdalar arasında olabilir, ama bu onları çılgınca tüketebileceğiniz anlamına gelmez. Gerçek şu ki, meyve aslında yüksek şeker oranıyla, size faydadan çok zarar veriyor olabilir. Sonunda kilo alımı ve şişkinlik gibi problemlere yol açabilir. Çok fazla meyve tüketiminden ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Haftasonuna Kadar Daha Düz Bir Göbek İçin 7 Adım

Tarafından: someba | Comments Off on Haftasonuna Kadar Daha Düz Bir Göbek İçin 7 Adım | | Kategori: Saglik

                          Her öğle yemeğinden sonra hamile olmadığınız halde bebeğinizin biraz daha büyümüş gibi görüryorsanız, gaz kurbanı olabilirsiniz.  Bu yüzden en sevdiğiniz dar kotlarınız artık düşmanınız haline gelebilir.Hele birde mayo veya dar kıyafet giymek durumundaysanız daha da içinden çıkılmaz ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Uykusuzluğa Ne İyi Gelir

Tarafından: someba | Comments Off on Uykusuzluğa Ne İyi Gelir | | Kategori: Saglik

  İnsanların nasıl hissetiklerini ve nasıl göründüklerini belirleyen en temel etkenlerden biri uyku kalitesidir.  İyi bir uyku performansı (zihinsel ve fiziksel) arttırıken, genel görünümün (saçlar, cilt ve gözlerin) sağlıklı ve parlak kalmasına en büyük katkılardan biridir. İyi bir gece uykusu için çikolata ve diğer uyarıcı gıdaları, yatmadan 5 saat en ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Antioksidanlar Ne İşe Yarar?

Tarafından: someba | Comments Off on Antioksidanlar Ne İşe Yarar? | | Kategori: Saglik

  Antioksidanlar, maruz kaldığımız bazı kimyasallara karşı sigara dumanı, çevre kirliliği, radyasyon ve normal metabolizmasının bir yan ürünü olarak ortaya çıkabilecek serbest radikal hasarlara karşı vücudun hücreleri koruyan maddelerdir.  Beslenme yoluyla alınabilecek antioksidanlar selenyum, A vitamini ve ilgili karotenoidler, C vitamini ve E vitaminine ek olarak likopen, lutein ve kuersetin ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku