Category: Diet
En Son Diyet Trendi: Oruç
Artık Paleo, Dukan veya Glutensiz gibi diyetleri bir kenara bırakın. En son diyet eğilimi bir grup yemeği kesmek yerine hesinden birden kesmek. Oruç çoğunlukla dini nedenlerle binlerce yıldır var olmuştur, ama modern diyet uzmanları hala hızlı kilo kaybı düzeltme çare olarak herhangi ... more
Read moreNasıl Zayıflarım
Zayıflamak için malesef ki herkese uyan tek bir yöntem yok. Bir kişiye çok güzel olan yöntem malesef ki bir başkasında tam tersi etki yapabiliyor. Bunun sebebi herkesin bir birinden faklı olmasıdır, vücud kimyasından yemek yeme alışkanlıklarına kadar. Bu yüzden kilo vermenin ve bunu muhafaza etmenin sizde geçerli yöntemini bulmanız gerekir. ... more
Read more