Tarif Arama

Tarif Türü: Çikolata , Pizzalar , Rulolar , Tatlılar , Tavuk

Category: Diet

Sagliksiz yediğiniz bir yemeği yakmak için ne kadar yürümeniz lazım?

Tarafından: someba | Comments Off on Sagliksiz yediğiniz bir yemeği yakmak için ne kadar yürümeniz lazım? | | Kategori: Diet, Saglik

Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Kinoa lı Sebze Türlüsü

Tarafından: someba | Comments Off on Kinoa lı Sebze Türlüsü | | Kategori: Diet, Yemek Tarifi | Tags : , , , , ,

Kinoa lı Sebze Türlüsü  Kinoa son 5 senenin en popüler ve üzerinde en çok konuşulan gıdalarından biri. Peru nun süper gıdası Kinoa nın önemi ise aslında insanların zor ulaştığı noktalarda kendiliğinden çoğalması ve her tohumunun etrafında Saponin adlı doğal bir böcek koruyucusu olması. Bu iki nedenden ötürü hiç bir ilaca ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Barbunyanın Tahmin Edemeyeceğiniz Faydaları

Tarafından: someba | Comments Off on Barbunyanın Tahmin Edemeyeceğiniz Faydaları | | Kategori: Blog, Diet, Faydalı Gıdalar, Saglik

Birçoğumuzun çok severek tükettiği bir bakliyattır barbunya. Zeytinyağlı limonlusu da yapılır, kimyonlu etli olanı da… Soğuk veya sıcak tüketilebilir. Ve çok büyük bir besin kaynağıdır. İşte Barbunyanın Pek Bilinmeyen Faydaları: 1- Kemikler için faydalıdır. Büyüme çağındaki çocukların gelişimi için çok önemlidir. 2- Kandaki şeker miktarını düzenler. 3- Böbreklerden zararlı maddelerin ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Kimyonun Bilinmeyen Faydaları

Tarafından: someba | Comments Off on Kimyonun Bilinmeyen Faydaları | | Kategori: Diet, Faydalı Gıdalar, Saglik

Kimyon, maydanozgillerden olan bir bitkidir. Kuru, ıtırlı tohumları vardır. Bilinen en eski baharatlardandır. Çin ve Hindistan’da çok yetişir. Ülkemizde ise Doğu Anadolu ve Akdeniz’de yetişir. Birçok etli yemek, salata, zeytinyağlı çeşitlerinin içerisinde kullanılır. Çok hoş bir koku ve lezzet bırakır. Bu güzel baharatı tüketirken bize bir çok fayda sağlar. İşte ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Evde Şeftalili Buzlu Çay Yapımı

Tarafından: someba | Comments Off on Evde Şeftalili Buzlu Çay Yapımı | | Kategori: Diet, Faydalı Gıdalar, Saglik, Yemek Tarifi

Yaz sıcaklarında çok tercih edilen meyveli buzlu çayları evinizde doğal bir şekilde yapabilirsiniz. Dilerseniz şeftali yerine limon, böğürtlen, karpuz, erik gibi başka meyveler de kullanabilirsiniz. Malzemeler: 3 Yemek Kaşığı Siyah Veya Yeşil Çay 3 Su Bardağı Kaynar Su 1 Adet Şeftali 8 Yemek Kaşığı Toz Şeker (Şeker kullanmak istemiyorsanız bunun ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Patlıcan Söğürtme Tarifi

Tarafından: someba | Comments Off on Patlıcan Söğürtme Tarifi | | Kategori: Diet, Faydalı Gıdalar, Saglik, Yemek Tarifi

İftar sofralarının olmazsa olmazı hafif zeytinyağlılardır. Hem lezzetli, hem besleyici, hem de yapımı kolay bir tarifimiz var. Genelde Güneydoğu Anadolu yöresi sofralarında çok yer bulan bir yemektir. Malzemeler: Bolca patlıcan (5 adet patlıcandan 1 veya 2 kişilik söğürtme çıkıyor) Zeytinyağı Sarımsak Sivri Biber Tuz Arzuya Göre Süslemek İçin Domates Ve ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Zeytinin Bilinmeyen Faydaları

Tarafından: someba | Comments Off on Zeytinin Bilinmeyen Faydaları | | Kategori: Bitkisel Yağlar, Diet, Faydalı Gıdalar, Saglik

İnsanlık tarihi boyunca barışın ve bereketin sembolü olmuş en faydalı gıdalardan biridir zeytin. İçeriğindeki besin değerleri ile vücudumuz için çok gerekli ve faydalıdır. 1- A, D, E ve K vitaminleri açısından çok zengindir. 2- Kalsiyum kaybını önler. 3- Mineral deposudur. 4- Kalın bağırsak, prostat, mide ve pankreas kanserine yakalanma riskini ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Sağlıklı İftar İçin 8 Basit Adım

Tarafından: someba | Comments Off on Sağlıklı İftar İçin 8 Basit Adım | | Kategori: Blog, Diet, Saglik

Ramazanın neşesi ve bereketi ile kurulan iftar sofraları, sevdiklerinizle beraber açılan oruçlar hiçbir şeye değişilmez. Bütün gün sıcak havanın da etkisiyle özellikle susuzluk sorunu oruçluyken çok hissedilir. Ardından yenilen yemekler ise bir anda karnı şişirebilir ve kabızlık sorununa neden olabilir. Tüm bunları yaşamamanız için size birkaç önerimiz var. 1- Orucunuzu ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Hızlı Ve Diyet Kahvaltı Önerileri

Tarafından: someba | Comments Off on Hızlı Ve Diyet Kahvaltı Önerileri | | Kategori: Diet, Faydalı Gıdalar, Saglik, Yemek Tarifi

Günümüz şehir hayatında sabah evden 10 dakika geç çıkmak bile, iş yerine 30 dakika kadar geç varmaya sebep oluyor. Bu yüzden sabah kahvaltılarının mümkün olduğunca hızlı ve besleyici olması gerekiyor. Çoğu insan zamandan tasarruf etmek adına her sabah poğaça benzeri şeyler yiyor. Bu gibi besinler yanında domates, salatalık, peynir gibi ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Şekerin İnanılmaz Zararları

Tarafından: someba | Comments Off on Şekerin İnanılmaz Zararları | | Kategori: Diet, Saglik

Günlük hayatımızda neredeyse her tükettiğimiz gıdada şeker mevcut. Pirinç pilavı, vücutta şekere dönüşen karbonhidratlar, hazır içecekler, paketli gıdalar, çay veya kahve gibi içeceklerin tüketiminde kullandığımız küp şekerler, özellikle yaz aylarının gelmesiyle beraber severek yediğimiz dondurmalarda, kısacası hemen her şeyde şeker mevcut. Ve biz çok severek tüketsek de şeker vücudumuza ciddi ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku