Tarif Arama

Tarif Türü: Çikolata , Pizzalar , Rulolar , Tatlılar , Tavuk

Category: Faydalı Gıdalar

Yulaf’ın Faydaları

Tarafından: someba | Comments Off on Yulaf’ın Faydaları | | Kategori: Faydalı Gıdalar

                    Bağışıklığı güçlendirmede ve kalp hastalıklarını önlemede faydalı çok amaölı bir gıda maddesideir yulaf. Bir tahıl olarak lif bakımdan ve enerji veren karbonhidratlar açısından zengindir.  Bu sayde; Kan şekerini dengeler Diyabeti önler Kolestrolü düşürür Ayrıca; Gençleştirici antioksidanlar açsından zengindir Kalp ve ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Biberiye Kan Şekerinde olan Ani Artışları Düzenler ve Kilo Vermeyi Destekler

Tarafından: someba | Comments Off on Biberiye Kan Şekerinde olan Ani Artışları Düzenler ve Kilo Vermeyi Destekler | | Kategori: Faydalı Gıdalar

                          Biberiye, 19 kimyasal içeriği ile antibakteriyel etkisi gösteren uzun ömürlü bir bitkidir.  Hafıza geliştirici özelliğiyle bilinir. Bilim adamları, kan şekeri ani artışlarını düzenleyen ve kilo vermeyi destekleyen biberiye yeteneğinin arkasındaki mekanizmayı çözdü. Biberiye, hafıza geliştirici özelliği çok ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Arpa’nın Faydaları

Tarafından: someba | Comments Off on Arpa’nın Faydaları | | Kategori: Faydalı Gıdalar

                      Arpa, yaşlama etkileri ve serbest radikallerele savaşan antioksidanlar açısından zengin olup, kalp sağlığı için çok yararlı bir tahıldır. Romalılardan tarafından kuvettlendirici bir besin olan arpa, en eski işlenmiş tahıldır.  Günümüzde değeri ihmal edilse bile, hala çok önemli bir besin ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Biliyor musunuz?

Tarafından: someba | Comments Off on Biliyor musunuz? | | Kategori: Faydalı Gıdalar, Saglik

                  Japonya’da yapılan son bilimsel araştırmaya göre, tam olgunlaşmış sarı muz üzerinde koyu lekeler TNF (Tümör Nekroz Faktörü) adı verilen bir madde üretir ve bu maddede anormal hücrelerle mücadele yeteneğine sahiptir. Ne kadar fazla koyu leke varsa daha bağışıklık artırma kalitelisi o ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Keten Tohumunun Faydaları

Tarafından: someba | Comments Off on Keten Tohumunun Faydaları | | Kategori: Faydalı Gıdalar

                        Dengesiz beslenme, kolonunuzda 8 kiloya kadar atık birikmesine neden olabilir.  Bundan kurtulmanın en iyi yolu yüksek lifli beslenme düzenidir. Diyet keten tohumunu beslenme düzenenine eklemek kolonları temizlemeye başlamak için mükemmel bir yoldur. Keten tohumu aşağıdakiler için faydalıdır; Kolon ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Bilinen en iyi afraodizyaklardan Kuşkonmazın faydaları ve Balzamik Soslu Kuşkonmaz

Tarafından: someba | Comments Off on Bilinen en iyi afraodizyaklardan Kuşkonmazın faydaları ve Balzamik Soslu Kuşkonmaz | | Kategori: Faydalı Gıdalar, Yemek Tarifi

  Kalbi ve cildi gençleştiren E vitamin deposu olan kuşkonmaz, aynı zamanda bilinen en iyi afrodizyaklardan biridir. Folik asit kaynağı olarak mükemmel olan kuşkonmaz, beyin ve kalp için kan sağlayan damarları korur.  Folik asidin anti kaserojen etkisi kanıtlanmıştır.  Asparajin, düşük kalsiyum ve yüksek potasyum içeriği kuşkonmaza mükemmel bir idrar söktürücü ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Bademin Faydaları

Tarafından: someba | Comments Off on Bademin Faydaları | | Kategori: Faydalı Gıdalar

  Badem içeriğinde olan yağlar ve maddeler cildin genç ve diri kalması için gereklidir. Hücre yenileme ve sağlıklı gelişimi gerekli olan proteinler bademde depolanmıştır. Diğer kuruyemişlere göre çok daha fazla lif oranına sahip olduğu için sindirim sistemi için faydalıdır.  Kemik erimesini önleyen ve kemikleri güçlendiren kalsiyum içeriğine sahiptir.  İçerdiği tekli ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Bira Mayasının Faydaları

Tarafından: someba | Comments Off on Bira Mayasının Faydaları | | Kategori: Faydalı Gıdalar

                      Enerji seviyesinin arttırılması ve beyin gücünü arttırmak için bira mayası çok yararlıdır.  Hafıza kaybı ve yorgunluğu gidermede değerli olan bira mayasının içeriğide protein (%50 kadarı), lesitin ve çok miktarda B vitamini vardır.  Lipoik asit açısından çok zengin olduğu için ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Osteoporoz’a (Kemik Erimesine) Faydalı Gıdalar

Tarafından: someba | Comments Off on Osteoporoz’a (Kemik Erimesine) Faydalı Gıdalar | | Kategori: Faydalı Gıdalar, Saglik

                    Kemik erimesi yaş ilerledikçe oluşur, ve zamanında gerekli tedbirler alınmazsa osteoporoz ortaya çıkabilir.  Kalsiyum bakımından zengin gıdalar yaşsamın her devresinde kemiklerin güçlendirilmesinde büyük öneme sahiptir.  Buna ek olarak mutlaka kalsiyumun vücutta emilmesini sağlayan D vitamini son derece önemlidir.  Bunun için ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Su Hayattır

Tarafından: someba | Comments Off on Su Hayattır | | Kategori: Faydalı Gıdalar

                    Su, sağlığımız için hayati derece önemli bir sıvı olup canlandırıcı özellikleriylede bilinir.  Yetişkin bir insanın vücudunun ortalama %70 olduğu göz önünde bulundurulunca bu anlamak kolay olamsına rağmen çoğumuz yeterince su içmeyiz. Su Hayattır Atık maddelerden kurtulabilmek için vücumuz suya ihtiyaç ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku