Category: Blog
Mevsimine Göre Yenecek Sebzeler ve Meyveler:
İşte mevsimine göre yenecek sebzeler ve meyveler: BAMYA: Haziran – Temmuz – Ağustos BARBUNYA: Nisan – Mayıs – Haziran BEYAZ LAHANA: Kasım – Aralık – Ocak – Şubat BEZELYE: Nisan Mayıs – Haziran BROKOLİ: Ocak – Şubat – Mart CARLİSTON BİBER ve DOLMALIK BİBER: Haziran – Temmuz – Ağustos – ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuSaglıklı bir cinsel yasam için basit bir çözüm…
İngiltere’de East Anglia Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya gore yaban mersini, sağlıklı bir cinsel yaşam için gizli bir anahtar olabilir. “Amerikan Klinik Beslenme Dergisi” (The American Journal of Clinical Nutrition) yayınlanan bir yazıya göre flavonoidler bakımından zengin gıdalar arasında yaban mersini önemli bir yer tutuyor. Flavonoidler bitkisel kökenli bileşiklerdir ve güçlü ... Daha Fazla
Daha Fazla Okuİlkokullar da meyve ve sebze yetiştirmenin ders olarak gösterilmesi.
Bir çok mevsimin bir arada yaşandığımız güzel ülkemizde, güneşin, toprağın ve suyun bol olmasına rağmen, zaman içerisinde farkında olmadan çocuklarımız artık toprağa dokunamayacak hale geldiler. Okullarda ki, son toprak alanları da betonlaştı… Bizler küçükken meyve ağaçlarından inmezken, yeni nesil, meyveleri ve sebzeleri marketlerden tanıyorlar artık.. Bize göre: çoçuklarımıza doğa sevgisinin ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuZencefil Çayı Nasıl Yapılır?
Zencefil çayını taze kök zencefilden veya toz zencefilden hazırlayabilirsiniz. Taze zencefil kullanacaksanız; 1 büyük bardak zencefil çayı için 15-20 gram yeterli olacaktır. Taze zencefili iyice yıkadıktan sonra sert kabuğunu temizleyin. Kaynamış suyun içine atmak için zencefili ince ince dilimleyebilir ya da rendeleyebilirsiniz. Çayı demlemek içinse yine iki seçeneğiniz var; eğer suyu ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuDaha sağlıklı bir bagırsak için öneriler.
İşlenmiş gıdalar ve hızlı tüketilen “fast food” ürünlerinde vücut icin ihtiyaç duyulan bir cok besin maddesi yoktur. Ama ne yazık ki, genellikle sadece mide doldurmak için yemek yiyor hale geldik. Sağlıksız gıda yeme alışkanlığı, sindirim problemleri ve özellikle bağırsak hastalıklara neden olabiliyor. Daha saglikli bir bagirsak için tüketebilir ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuKakao hakkında Bilmeniz Gereken Faydalı Bilgiler
Botanik Bilgi : Kakao ağacı 4-8 metre boyunda, nadiren de 15 metre olabilir ve yukarı kısımları oldukça sıkı ve çatalıdır. Kakao ağacında çiçek diğer bitkilerden farklı olarak gövde ve dallardan direk olarak 0,7-1,5 sm uzunluğunda bir sapa sahiptir. Çiçeklerde 2-10 adeti bir arada olabilir ve genellikle beyaz veya beyazımsı sarı ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuTarçın hakkında Bilmeniz Gereken Faydalalı Bilgiler
Bir zamanlar, tarçın altından daha değerli idi. Tarçının potansiyel sağlık yararları şaşırtıcı oradan fazla; Sizlerle bazı özelliklerini paylaşmak istedik. 1. Tarçın tedavi Tip 2 diyabet yardımcı olabilir: Tıp alanında yeni bir bulgu, tarçın ve tip 2 diyabet ilişkisidir. Tarçında bulunan doğal ajanlar, insülin görevi görerek kan şekeri düzeylerini sabit tutmayı sağlar. ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuTam Tahıllı Beslenme, sağlıklı kalbe sahip olmanıza ve daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir
Yeni yılla beraber tükettiğiniz gluten ve tahıl miktarını azaltmayı mı planlıyorsunuz. Harvard Üniversitesinde yapılan yeni araştırmaya göre, kalp sağlığı için beslenmenizde tam tahıl gıdaları azaltmak iyi bir fikir olmayabilir. Son yıllarda Paleo ve glutensiz diyetler popülerlik kazanıyorken, yeni bir araştırmaya göre tam tahıllı gıdalar yemek önemli ölçüde erken kalp hastalığından ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuBOTOBÜS
İETT’den yapılan yazılı açıklamaya göre, daha fazla yeşil alan fikriyle tasarlanan “BOTOBÜS”, özellikle yaz aylarında otobüsün iç sıcaklığı noktasında tasarruf sağlayacak. İstanbul’un çeşitli hatlarında yolcu taşıyacak olan “BOTOBÜS”, ilk olarak “87 Edirnekapı-Taksim” hattında hizmet verecek. “BOTOBÜS”, üst kısmına yerleştirilen bitkilerle ... Daha Fazla
Daha Fazla Oku