C Vitamininizi Kendiniz Üretin

By : someba | Comments Off on C Vitamininizi Kendiniz Üretin | On : February 23, 2013 | Category : Evde Yapılabilecek Güzellik Ürünleri

Kendi C vitamininizi evde kendiniz yapın ve herhangi bir mağazada daha hem de!

Farkında olmayabilirsiniz ama hemen hemen tüm C vitamini takviyeleri GDOlu mısırdan üretilmektedir! Nasıl mağazadan almadan aileme yeteri miktarda C vitamini verebilirim? Cevap: Kendi yapın! Okumak üzere olduğunuz yazı dev ilaç şirketlerinin görmenizi istemediği bir şey.

Üstelik ev yapımı C vitamininde var olan canlı enzimler, C vitaminin vücudunuz tarafından % 100 asimile edilmesine izin verir.  Ayrıca rutin, hesperidin ve bioflavonoidlerin kendi doğal kaynağıdır. Kolayca bulunabilen malzemeler, kolayca yapılabilir ve hatta çok iyi tadı var. Sadece portakal ve limon kabuğu.

* İşin püf noktası satın aldığınız meyvelerden kalan organik portakal veya limon kabuğu.

* Yedikten sonra kabukları ince şeritler halinde doğrayın.

* Sizin yemek masasının üzerine bir tabak içine yerleştirin ve kuruyup gevrekleşene kadar birkaç gün boyunca oda sıcaklığında bırakın.

* Ayrıca, bir gıda kurutucu kurutup, daha sonra kuru bir kapta yaklaşık bir yıl boyunca saklayabilirsiniz.

Tüketimi için, bir fikir, küçük parçalar halinde kabukları kırın ve çayınıza bunların karıştırın. Bu çayın tadını harika yapar, ancak bu yaklaşımın dezavantajı ısının enzimleri yok etmesidir.

Daha iyi bir seçenek kahve değirmeni içine şeritleri yerleştirin ve toz haline getirin (enzimler zarar görmez) ve sabah içtiğiniz süte veya meyva suyuna karıştırmak olabilir.

Bir çay kaşığı kadar kullanmak, vücudunuzun günlük ihtiyacı olan organik C vitamini kompleksini, rutini, hesperidini ve bioflavonoidleri sağlayacaktır.