Tarif Arama

Tarif Türü: Çikolata , Pizzalar , Rulolar , Tatlılar , Tavuk

Kanseri Önlemek

Tarafından: someba | Comments Off on Kanseri Önlemek | | Kategori: Saglik

Kanserlerin yaklaşık yüzde 40 lık kısmı yaşam tarzı ve diyet seçeneklerini düzenleyerek önlenebilir.  Kanser riskini azaltmak için ne yapıyorsunuz? Diyetinizi değiştirmeyi denediniz mi? 1. Bir bitki-temelli diyet üzerine yoğunlaşılmalıdır Tercihen en doğal haliyle meyve ve sebze yemek kanserin önlenmesi ve hatta kanserle mücadelede vücudunuz için büyük bir nimet olabilir. Daha ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Kokulu Meditasyon Yağları

Tarafından: someba | Comments Off on Kokulu Meditasyon Yağları | | Kategori: Bitkisel Yağlar

Meditasyon beden, zihin ve ruhu sakinleştirir.  Etrafımızdaki ve içimizdeki dünyalara daha sıkı bağlanmamıza yardımcı olabilir. Kalp hızını ve stres düzeyini düşürmek dahil olmak üzere fiziksel sağlık yararları olduğu gösterilmiştir. Ama bazen, hayatın dikkat dağıtıcılığı meditasyonu zorlu bir hale getirebilir. Esanslı yağlar bu durumlarda yardımcı olabilir. Güzel kokular, yüzyıllardır dünyanın her ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Bağışıklık Sisteminizi Doğal Yollarla Güçlenmesi İçin 5 Yol

Tarafından: someba | Comments Off on Bağışıklık Sisteminizi Doğal Yollarla Güçlenmesi İçin 5 Yol | | Kategori: Saglik

Doğal Çocuk Dünyası Dergisi’ nin sağlık editörü Dr. Susanne Bennett’e göre soğuk algınlığı ve gripi doğal yönetemlerle yenebilmek için bağışıklık sisteminizi güçlendirici  beş ipucu; 1. Biraz güneşe çıkın “Bulutlu günlerde bile güneş sihrini çalıştırıyor” diyor Dr Bennett. “Günlük olarak abartılı olmadan güneşe çıkmak vücudunuzun D vitemini üretimini arttırarak bağışıklık sisteminizin ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Bir de Egzersiz Sonrası için tavsiyeler

Tarafından: someba | Comments Off on Bir de Egzersiz Sonrası için tavsiyeler | | Kategori: Blog

Tabi egezersiz sonrası kalorileri yaktınız ama aynı zamanda değerli besin maddelerini de, ve aslında farkına varmasanız bile vücudunuz bunların tamamlanması için spor ayakkabılarını çıkarttığınız anda size yalvarmaya başlıyor.  İşin sırrı antreman sonrası abartmadan yiyebilmektedir.  Bir yandan yemek ihtiyacı diğer yanda emek emek yaktığınız kaloriler.  Egzersiz sonrası en iyi yemek, protein ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Niye Egsersiz Öncesi Atıştırmalık?

Tarafından: someba | Comments Off on Niye Egsersiz Öncesi Atıştırmalık? | | Kategori: Blog

Egzersiz öncesi yemek, aç olarak egsersiz yapmaya gore dayanıklılık, devamlıllık ve performansı arttırır. Yani, egzersizden 30 – 60 dakika öncesi besleyici bir şeyler atıştırın. Niye Egzersiz Öncesi Atıştırmalık? Egzersiz öncesi atıştırmanın amacı: Düşük kan şekeri yüzünden oluşan konsantrasyon ve sersemlemeyi engellemek. Kas ve karaciğerinizde karbonhidrat depolayarak egsersiz süresince enerji sağlamak. ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Yaramaz Sebzeler – 1

Tarafından: someba | Comments Off on Yaramaz Sebzeler – 1 | | Kategori: Blog

Yaramaz Havuç Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Taş Çorbası

Tarafından: someba | Comments Off on Taş Çorbası | | Kategori: Yemek Tarifi

Taş Çorbası masalını zaten biliyor olabilirsiniz: Aç gezgin, boş bir tencere ile köye gelir suyla doldurur ve içine bir taş atar.  Sadece taş ile lezzetli çorba yapacağını köylülere söyler.  Şimdi çorbanın daha lezzetli olması için bir kaç garnitüre ihtiyacı olduğunu söyler ve  tüm köyün bu çorba ile doyacağını, tabi ki ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Balkabağı hakkında biraz daha bilgi

Tarafından: someba | Comments Off on Balkabağı hakkında biraz daha bilgi | | Kategori: Faydalı Gıdalar

Tüm dünyanın bildiği Külkedisi masalında bahsi geçen ayrıca çeşitli ülkelerde kutlanan Halloween’ların sembolü haline gelmiş küre şekilli turuncu renkli bir kış sebzesidir balkabağı. Hafif şekerlimsi bir tada ve kuruyemiş olarak tükettiğimiz çekirdeklere sahiptir. Tatlısı, çorbası, böreği ve bebeklere püresi yapılabilir. Bol miktarda lif içerir bu sayede kabızlık sıkıntısı çekenlere iyi ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Buzdolabi İcinde Buyuyen Kabak

Tarafından: someba | Comments Off on Buzdolabi İcinde Buyuyen Kabak | | Kategori: Blog

Geçenlerde başımıza gelen bir hikayeyi paylaşmak istiyoruz. Tatile çıkarken pek çok insan gibi bizde elimizden geldiğince buzdolabımızı boşalttık.  Ancak bir iki tane kabağı unutmuşuz. İki hafta sonra döndüğümüzde karşılaştığımız manzara çok ilginçti. Kabaklardan bir tanesi buzdolabı içinde anormal büyümüştü, işte günlük aldığımız sebzelerde bulunan kimyasallar ve hormonların canlı etkisi.  Buzdolabı ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Ne mutlaka organik olmalı?

Tarafından: someba | Comments Off on Ne mutlaka organik olmalı? | | Kategori: Blog

Çevre Çalışma Grubu (EWG), yaptığı bir araştırmaya göre, hangi meyve ve sebzeleri gerçekten organik olarak satın almaya gerçekten değecek listesini çıkardı. Kimyasal tarım maddelerinin en fazla hangi meyve ve sebzeler tarafından emildiğini araştırmalar tarfından ortaya kondu.  Bu nedenle, bunların özellikle yumurtalık ve göğüs kanserine sebep olabileceğini gösterdi.  Kimyasal maddelerin vücudunuza ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku