Su Hayattır
Su, sağlığımız için hayati derece önemli bir sıvı olup canlandırıcı özellikleriylede bilinir. Yetişkin bir insanın vücudunun ortalama %70 olduğu göz önünde bulundurulunca bu anlamak kolay olamsına rağmen çoğumuz yeterince su içmeyiz. Su Hayattır Atık maddelerden kurtulabilmek için vücumuz suya ihtiyaç ... more
Read moreSoğanın Faydaları ve Fransız Soğan Çorbası
Sarımsağın kuzeni olan soğan çok güçlü antioksidanlar içerir ve selülitle karşı etkisi meşhurdur. Bunun yanında; Tansiyonu düzenler Kan pıhılaşmasını engeller Zengin bir kuersetin kaynağı olup anti-kanserojendir Saçlar ve tırnaklar için önemli bir kükürt kaynağıdır Muhteşem selenyum kaynağıdır, bu sayede; ... more
Read moreGül Baskısı
Marulların diplerini kesip atmayın, bakın size çocuklarınızla yapabileceğiniz kolay bir baskı. more
Read moreBir bardak gazlı içecek içtiğinizde neler olur
Gazlı içeceklerin çok fazla sayıda zararı var. Amerika’da gazlı içecek taşyan kamyonların kimyasal madde ruhsatı taşımak zorunda olduğunu biliyormuydunuz? Uzmanların incelemelerinde, bakın 1 bardak gazlı içecek sonrasında vücudumuzda neler oluyor; İlk 10 dakikada 10 kaşık şeker midenize girmiş gibi olur, fakat gazlı içeceklerin içinde barındırdığı fosforik asit yüzünden bulantı ... more
Read moreDoğru bildiğimiz ama yanlış olan sağlık bilgileri
Hepimizin sağlığımızla iligili belli başlı bilgilere sahibiz ama malesef bunların büyük bir kısmı yanlıştır. İşte doğru bildiğimiz yanlışların bir kısmı; Burnumuz kanamaya başlayınca başın arkaya atılıp kanamanın geçmesinin beklenmesi. Ama doğrusu başın öne eğilip kan akmasına izin vermektir. Pamuk bir kompres uygulayarak kanamanın durdurulmasıdır. Ağrıya ... more
Read moreBeyin sağlığını bozan yiyecekler
Bazı yiyeceklerin beyin sağlığımza zarar verdiğini biliyormuydunuz. Bunlar beyin sağlığına zarar vermenin yanı sıra, unutaklık ve kanser türevlerinin oluşumuna yol açabiliyorlar. İste liste; Şekerin fazlası beynin düzgün çalışmasını engeller, unutkanlığa ve hareketlerde yavaşlamaya sebep olur. Şeker hücrelerin kansere karşı açık olmasına sebep olur. Doymuş yağ ... more
Read moreSigara içenler bunları kesinlikle yemeli
Sigaranın zaraları konusunda çok şey söylenebilir ama kısaca sağlığımıza en büyük düşmanı olduğunu hatırlatalım. Daha fazla detay için sayfalar harcıyabiliriz. Bütün bunlara rağmen sigarayı bırakamadıysanız, mutlaka yemeniz gereken yiyecekleri atlamayın. İşte sigara içenlerin atlamaması gereken yiyeceklerin listesi; Her hafta ... more
Read more