Tarçın hakkında Bilmeniz Gereken Faydalalı Bilgiler
Bir zamanlar, tarçın altından daha değerli idi. Tarçının potansiyel sağlık yararları şaşırtıcı oradan fazla; Sizlerle bazı özelliklerini paylaşmak istedik. 1. Tarçın tedavi Tip 2 diyabet yardımcı olabilir: Tıp alanında yeni bir bulgu, tarçın ve tip 2 diyabet ilişkisidir. Tarçında bulunan doğal ajanlar, insülin görevi görerek kan şekeri düzeylerini sabit tutmayı sağlar. ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuBadem Sütü ve daha fazlası
Bildiğiniz gibi badem sütü, laktoz içeren süte büyük bir alternatiftir. Bu ürün hem sütü (aslında suyu) hem de posasıyla size çok güzel alternatifler yaratıyor. Bu ürün hem ışıl işlem görmemesi, hem evde yapılabilmesi hem de süte göre daha uzun süre dayanmasından dolayı bile tercih edilebiliecekken üstüne bir de tamamen bitkisel ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuKinoa lı Sebze Türlüsü
Kinoa lı Sebze Türlüsü Kinoa son 5 senenin en popüler ve üzerinde en çok konuşulan gıdalarından biri. Peru nun süper gıdası Kinoa nın önemi ise aslında insanların zor ulaştığı noktalarda kendiliğinden çoğalması ve her tohumunun etrafında Saponin adlı doğal bir böcek koruyucusu olması. Bu iki nedenden ötürü hiç bir ilaca ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuTam Tahıllı Beslenme, sağlıklı kalbe sahip olmanıza ve daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir
Yeni yılla beraber tükettiğiniz gluten ve tahıl miktarını azaltmayı mı planlıyorsunuz. Harvard Üniversitesinde yapılan yeni araştırmaya göre, kalp sağlığı için beslenmenizde tam tahıl gıdaları azaltmak iyi bir fikir olmayabilir. Son yıllarda Paleo ve glutensiz diyetler popülerlik kazanıyorken, yeni bir araştırmaya göre tam tahıllı gıdalar yemek önemli ölçüde erken kalp hastalığından ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuKırmızı Lahananın Faydaları
Kırmızı lahana bulunabilecek en sağlıklı ve en ucuz sebzelerden biridir. C, K ve B-kompleks vitaminleri iyot, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve demir gibi mineraller açısından zengindir. Kırmızı lahana, aynı zamanda anti-inflamatuar, anti-viral ve anti-kanser özellikleri içeren güçlü antioksidanlar olan antosiyanin polifenoller yüksektir. Kırmızı lahana kolon, meme, mide, akciğer ve prostat kanserine ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuBOTOBÜS
İETT’den yapılan yazılı açıklamaya göre, daha fazla yeşil alan fikriyle tasarlanan “BOTOBÜS”, özellikle yaz aylarında otobüsün iç sıcaklığı noktasında tasarruf sağlayacak. İstanbul’un çeşitli hatlarında yolcu taşıyacak olan “BOTOBÜS”, ilk olarak “87 Edirnekapı-Taksim” hattında hizmet verecek. “BOTOBÜS”, üst kısmına yerleştirilen bitkilerle ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuKarpuz Salatası
İşte size yaz için nefis ferhalatıcı bir salata tarifi… Malzemeler; 2 dilim karpuz (ayıklanmış ve küp küp kesilmiş) 1 dilim beyaz peynir (küp küp kesilmiş) 8-10 yaprak nane 2 salatalık (küp küp kesilmiş) 1/2 bardak ceviz 1 çorba kaşığı nar ekşisi veya limon suyu Yapılışı: Tüm malzemeler karıştırılır en son ... Daha Fazla
Daha Fazla Oku