Bademin Faydaları

By : someba | Comments Off on Bademin Faydaları | On : March 3, 2013 | Category : Faydalı Gıdalar

Badem içeriğinde olan yağlar ve maddeler cildin genç ve diri kalması için gereklidir.

Hücre yenileme ve sağlıklı gelişimi gerekli olan proteinler bademde depolanmıştır. Diğer kuruyemişlere göre çok daha fazla lif oranına sahip olduğu için sindirim sistemi için faydalıdır.  Kemik erimesini önleyen ve kemikleri güçlendiren kalsiyum içeriğine sahiptir.  İçerdiği tekli doymamış yağlar ve bitki strolü sayesinde kalp hastalığı riskini azaltır.

Göz Alıcı Cilt İçin Vitamin E

Badem, cild sağlığında gerek içeriden gerekse dışarıdan önemli olan vitamin E deposudur.  Bu sayede ciltteki hasarları onarır ve esnek kalmasını sağlar.  Özellikle ameliyat izlerine badem yağı çok etkilidir.

Mineral Deposu

Potasyum, magnezyum ve çinko kaynağıdır.  Bağışıklığı çinko kuvvetlendirir, enerji magnezyumdan gelir ve potasyum da tansiyonu düşürüp kalp hastalıklarını önler.