Akşamdan Kalanlara Öneriler – 2

By : someba | Comments Off on Akşamdan Kalanlara Öneriler – 2 | On : March 14, 2013 | Category : Saglik

3. Kuşkonmaz

Kore Jeju Ulusal Üniversitesi Tıp Bilimleri Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada, kuşkonmaz ve kuşkonmaz yapraklarının alkol tüketiminin sonucu olan akşamdan etkilerinden karaciğeri koruduğunu göstermişlerdir. Kuşkonmaz karaciğer hücreleri zarar veren toksinleri yıkmak için yardımcı amino asitler açısından zengindir.

4. Su İçme

Su ağır içme bu dönemde ve sonrasında en yakın arkadaşınız olmalıdır. Bu midenizde ki alkolü sulandırmakla kalmaz aynı zamanda alkol tersini yapmaya çalışırken vücudun su ihtiyacını karşılar.

5. Yumurta

Yumurtai karaciğerde toksin asetaldehiti kıran amino asit sistein içerir. Asetaldehit alkol tüketimi yoluyla üretilir ve sisteinün oluşturduğu enzim glutation ile dejenere olabilir.  Bu nedenle, yumurta tüketimi yoluyla, vücudun karaciğerden asetaldehit atmasına.  Sarıları tükettiğinizden emin olun, sistein orada çünkü.