Month: April 2013
Belde Viseral Yağ
Kimse belinde bir şamriyel istemez, ama itiraf edeceğinizden daha fazla spor salonunu ihmal ederiz. Kesinlikle sopa gibi ince süpermodel fiziğini hedeflemek gerekmez, lakin büyük bir göbek sağlığınızı etkileyen, viseral yağın tehlikeli seviyelere çıktığını işaret ediyor olabilir. Eğer tehlike bölgesinde olup olmadığınızı görmek ... more
Read moreİpucu
Sadece, meyve ve sebzelerden oluşan bir porsiyon yiyorsanız sadece neye ihtiyacınız varsa onu yıkayın. Yıkamayla eklenen nem, küflenme ve çürümeyi arttırıyor. more
Read moreKahvaltıda veya Öğle Yemeğinde Bir Muz??
Bunu okuduktan sonra, muza farklı bir gözle bakacaksınız. Muz üç doğal şeker içerir, liflerle birlikte sakaroz, fruktoz ve glukoz. Bir muz anında, sürekli ve önemli ölçüde enerji verir. Araştırmalarda sadece iki muzun yorucu 90 ... more
Read moreKendi Yapacağınız Gümüş Temizlemesi
Size gerçek gümüş bir takim büyükleriniden geçecek yada kendiniz alacak kadar şanlıysanız, bu takımın kullanıldığında bir yemeği nasıl etkilediğini biliyorsunuzdur. İyi gümüş parçaları, gümüş takılar gibi, nesiller boyunca kullanılabilir. Bunlar genellikle çok, büyük hikayeler ile birlikte gelir. Neyle yediğimiz nerdeyse ne yediğimiz kadar önemlidir. Bu her öğünde kristal kadeh ... more
Read morePapatyalı Saç Kürü
Bir avuç papatya çiçeğini, 80 ml zeytin yağı ile kapalı bir kavanozda karıştırdıktan sonra karışımı güneş altında olan bir yere koyun. Bu kavanozu günde en az iki kere sallıyarak karıştırarak iki hafta bekletin. Karıştırmayı unutmamanız için göz önünde olmasına dikkat ediniz. İki hafta sonra papatyaları çıkarıp atabilirsiniz. Kullanımı çok ... more
Read morePapatya’nın Faydaları
Rahatlatan ve sakileştiren etkiey sahip bir bitki olan papatya, aynı zamanda uykusuzluk ve sindirimede iyi gelir. İste sizin için faydalarını listeledik; Vücuttaki bütün kasları gevşetir. Tadındaki acılıkla mide salgılarını tetikler İştah açar Sindirimi hızlandırır Sakileştirici etkisi uykuya dalmayı kolaylaştırır. Topikal uygulamalarla eklem iltahaplarında ve kas tutulmalarında etkilidir Yüz kremleri ... more
Read moreParlak Bir Cilt İçin Marula Yağı
Olmaz ya eğer kaçırdıysanız, yağlar, sağlıklı cildin yeni gözdesi. Günler geçtikçe yağlar temizleyiciler ve alkol bazlı ürünler ile ciltten sökülüp atılıyor. Cildin doğal korumasını kaldırarak ve üzerinde kaybettiğini telafi etmemek sorunu daha kötü hale getiriyor, ve cildiniz enfektsiyonlara karşı ... more
Read moreGüzellik İçin Kırmızı Mercimek
İnce bir toz haline gelene kadar kırmızı mercimeği öğütün. Tozu ve kirleri ayırmak için bir süzgeç kullanabilirsiniz . Bu tozu hava geçirmez bir kap içinde saklayıp ve kullanacağınız zaman azar azar alabilirsiniz. Eğer toz dokusunun cildiniz için çok ... more
Read moreGreyfurtun Faydaları ve Greyfurtlu Güzellik Maskesi
Greyfurtun Faydaları Greyfurt, mükemmel bir kahvaltı besini olup, meyve olarak bir antioksidan deposu ve çok kuvvetli bir detokstur. C vitamini açısından çok zengin olduğu için gençlik koruyucu etkisi vardır. Potasyum ve bioflavonidler kalp ve kan dolaşımı için oldukça büyük öneme sahiptir ve bunlar özellikle pembe grayfurt çeşitlerinde bulunurlar. Bunlara ... more
Read moreKavun Toniği (Cildi Ferahlatır ve Nemlendirir) ve Evde Yapılabilir
Malzemeler; 1/4 Kavun (Soyulmuş) 1/2 Limon 1 Yemek Kaşığı Zeytin yağı Yapılışı; Kavunu blenderdan geçirin Bir tülbent ile süzün Limon suyunu ve zeytinyağını ekleyin. İyice karıştırın Bir pamuk yardımıyla günde iki kere yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Karışım buz dolabında iki güne kadar saklanabilir. more
Read more