Tarif Arama

Tarif Türü: Çikolata , Pizzalar , Rulolar , Tatlılar , Tavuk

Chef someba

someba

someba

Posts: 436 // Recipes: 5

All Recipes and Posts by someba

Tam Tahıllı Beslenme, sağlıklı kalbe sahip olmanıza ve  daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir

Tarafından: someba | Comments Off on Tam Tahıllı Beslenme, sağlıklı kalbe sahip olmanıza ve  daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir | | Kategori: Blog, Saglik

Yeni yılla beraber tükettiğiniz gluten ve tahıl miktarını azaltmayı mı planlıyorsunuz.  Harvard Üniversitesinde yapılan yeni araştırmaya göre, kalp sağlığı için beslenmenizde tam tahıl gıdaları azaltmak iyi bir fikir olmayabilir. Son yıllarda Paleo ve glutensiz diyetler popülerlik kazanıyorken, yeni bir araştırmaya göre tam tahıllı gıdalar yemek önemli ölçüde erken kalp hastalığından ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Organik mi daha ucuz, Organik olmayan mı?

Tarafından: someba | Comments Off on Organik mi daha ucuz, Organik olmayan mı? | | Kategori: Komik

Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Kırmızı Lahananın Faydaları

Tarafından: someba | Comments Off on Kırmızı Lahananın Faydaları | | Kategori: Faydalı Gıdalar

Kırmızı lahana bulunabilecek en sağlıklı ve en ucuz sebzelerden biridir.  C, K ve B-kompleks  vitaminleri  iyot, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve demir gibi mineraller açısından zengindir. Kırmızı lahana, aynı zamanda anti-inflamatuar, anti-viral ve anti-kanser özellikleri içeren güçlü antioksidanlar olan antosiyanin polifenoller yüksektir. Kırmızı lahana kolon, meme, mide, akciğer ve prostat kanserine ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

BOTOBÜS

Tarafından: someba | Comments Off on BOTOBÜS | | Kategori: Blog

                    İETT’den yapılan yazılı açıklamaya göre, daha fazla yeşil alan fikriyle tasarlanan “BOTOBÜS”, özellikle yaz aylarında otobüsün iç sıcaklığı noktasında tasarruf sağlayacak. İstanbul’un çeşitli hatlarında yolcu taşıyacak olan “BOTOBÜS”, ilk olarak “87 Edirnekapı-Taksim” hattında hizmet verecek. “BOTOBÜS”, üst kısmına yerleştirilen bitkilerle ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Karpuz Salatası

Tarafından: someba | Comments Off on Karpuz Salatası | | Kategori: Yemek Tarifi

İşte size yaz için nefis ferhalatıcı bir salata tarifi… Malzemeler; 2 dilim karpuz (ayıklanmış ve küp küp kesilmiş) 1 dilim beyaz peynir (küp küp kesilmiş) 8-10 yaprak nane 2 salatalık (küp küp kesilmiş) 1/2 bardak ceviz 1 çorba kaşığı nar ekşisi veya limon suyu Yapılışı: Tüm malzemeler karıştırılır en son ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Cilt Güzelliği İçin Uyku

Tarafından: someba | Comments Off on Cilt Güzelliği İçin Uyku | | Kategori: Saglik

Uykunuzu alırken, cildinizde önceki günün etkilerinde kurtulmaya ve rehidrasyon yapmaya başlar.  Sekiz saat uyku almak önemlidir ama yatağa girmeden önce yaptıklarınız ve nasıl uyduğunuzda bir o kadar önemlidir. Cildinize yardımcı olmanız için kazanmanız gerekn alışkanlıklar; Saçlarınızı toplayarak yatmak; Saçlarınız yüzünüzden uzak tutmak yağ düzenini korur. Yüzünüzü yıkamak; Tıkanmış gözenekleri ve ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Elma & Tarçın Detoks Smoothy

Tarafından: someba | Comments Off on Elma & Tarçın Detoks Smoothy | | Kategori: Yemek Tarifi

1 elma (Soyulmuş ve içi alınmış) 1 limonun suyu 1 bardak kıvırcık lahana 1 Kereviz sapı 1/3 bardak maydanoz 1 çorba kaşığı öğütülmüş keten tohumu 1/4 çay kaşığı tarçın 1 1/4 bardak soğuk su Bir blendera tüm malzemeyi ekleyin ve pürüzsüz olana kadar calıştırın. Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Barbunyanın Tahmin Edemeyeceğiniz Faydaları

Tarafından: someba | Comments Off on Barbunyanın Tahmin Edemeyeceğiniz Faydaları | | Kategori: Blog, Diet, Faydalı Gıdalar, Saglik

Birçoğumuzun çok severek tükettiği bir bakliyattır barbunya. Zeytinyağlı limonlusu da yapılır, kimyonlu etli olanı da… Soğuk veya sıcak tüketilebilir. Ve çok büyük bir besin kaynağıdır. İşte Barbunyanın Pek Bilinmeyen Faydaları: 1- Kemikler için faydalıdır. Büyüme çağındaki çocukların gelişimi için çok önemlidir. 2- Kandaki şeker miktarını düzenler. 3- Böbreklerden zararlı maddelerin ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Kimyonun Bilinmeyen Faydaları

Tarafından: someba | Comments Off on Kimyonun Bilinmeyen Faydaları | | Kategori: Diet, Faydalı Gıdalar, Saglik

Kimyon, maydanozgillerden olan bir bitkidir. Kuru, ıtırlı tohumları vardır. Bilinen en eski baharatlardandır. Çin ve Hindistan’da çok yetişir. Ülkemizde ise Doğu Anadolu ve Akdeniz’de yetişir. Birçok etli yemek, salata, zeytinyağlı çeşitlerinin içerisinde kullanılır. Çok hoş bir koku ve lezzet bırakır. Bu güzel baharatı tüketirken bize bir çok fayda sağlar. İşte ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku

Evde Şeftalili Buzlu Çay Yapımı

Tarafından: someba | Comments Off on Evde Şeftalili Buzlu Çay Yapımı | | Kategori: Diet, Faydalı Gıdalar, Saglik, Yemek Tarifi

Yaz sıcaklarında çok tercih edilen meyveli buzlu çayları evinizde doğal bir şekilde yapabilirsiniz. Dilerseniz şeftali yerine limon, böğürtlen, karpuz, erik gibi başka meyveler de kullanabilirsiniz. Malzemeler: 3 Yemek Kaşığı Siyah Veya Yeşil Çay 3 Su Bardağı Kaynar Su 1 Adet Şeftali 8 Yemek Kaşığı Toz Şeker (Şeker kullanmak istemiyorsanız bunun ... Daha Fazla

Daha Fazla Oku