Chef someba
All Recipes and Posts by someba
Kabuksuz Arpa
Lif oranı yüksek olduğu için kabuksuz arpa, öğütülmüş arpadan daha iyidir. Daha Fazla
Daha Fazla OkuArpa’nın Faydaları
Arpa, yaşlama etkileri ve serbest radikallerele savaşan antioksidanlar açısından zengin olup, kalp sağlığı için çok yararlı bir tahıldır. Romalılardan tarafından kuvettlendirici bir besin olan arpa, en eski işlenmiş tahıldır. Günümüzde değeri ihmal edilse bile, hala çok önemli bir besin ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuGeri Dönüş! Nasıl Kendinizi Toparlarsınız!
İşler zorlaşmaya başladığında, bu sizi motive edip sertleştiriyor mu? Yoksa, bir ara vermek isteyip, surat asıp kanepede kıvrılıp ve yaralarınızı sarmak istiyorsunuz? Hayat, içsel gücünüzü test eden mücadeleler, yoldaki kasisler, şanssızlıklar ve diğer olumsuz durumlar doludur. Bizim mücadelelerimiz ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuAvokado ve Muzlu Dondurma tarifi
Malzemeler 2 olgunlaşmış muz, (soyulmuş, kesilmiş ve dondurulmuş) 1 büyük avokado,( soyulmuş ve çekirdeksiz) 1 çorba kaşığı bal (veya agave veya akçaağaç şurubu) Yapılışı; Blenderın içine tüm malzemeyi yerleştirin. Pürüzsüz kıvama ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuMikrodalga ile pişirme; kanserle savaşan besinleri yok edip ve beslenme bozukluklarına sebep olurken, NEDEN bu ısrar?
Mikrodalgalar, yiyeceklerinizin besin değerini düşürüyor, hastalıkları önlemek ve iyi bir sağlık desteği olan vitaminleri yok ediyor. Örneğin önceki çalışmalar brokolide bulunan kanserle savaşan besinlerin, %98 kadar oranda mikrodalga sonucu yok olduğunu göstermiştir. Anlamak için, vitamin ve bitkisel besinler (bitki bazlı besinlerde) doğasını anlamak gerekir. Bunlar kırılgan olan çok hassas ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuAvakado İçinde Fırınlanmış Yumurta
Bu, sağlıklı, yapması kolay ve en önemlisi görsel olarak çok çarpıcı bir yemek. Avokado içinde yumurta fırın; Avokadoyu yarıya kesip yumurtaya yer açmak için ortasını kaşıkla biraz alın, Her yarım içine bir yumurta kırın, Uygun gördüğünüz damak lezzetinize uygun baharat ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuSindirimi Hızlandırmak İçin 5 Etkili Sır
Hazımsızlık ve şişkinlik problemlerini hepimiz dönem dönem yaşarız. Sindirim sürecini hızlandırmak için basit ve etkili yoluları var. Aşağıdaki beş sır sindirimin hızlandırılarak, şişkinliğin azaltmasına, kabızlık probleminin giderilmesine ve karnınızın dümdüz olması için yardımcı olacaktır. 1. Her Öğünde Yeşiller Olsun Her yemekten önce, küçük yeşil bir yaprak salata hazırlayın. Burada ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuEvde doğal saç boyası yapımı 4
(Mat Sarı Saçlar İçin) Bu bir boya tarifi değil, aslında mat görünümlü sarı saçların daha canlı renklere ulaşması için yardımcı olabilecek bir formül. 100 gram kadar kuru papatyayı suda demleyin ve süzün. (Demleme süresi ortalama 45 dakika kadar olmalıdır.) Soğuduktan sonra saçınıza masaj yaparak sürün Saçınızı su ile durulayın ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuEvde doğal saç boyası yapımı 3
(Siyah) 2 çorba kaşığı siyah çay ile iki çorba kaşığı adaçayını kaynar suda demleyin. ( kaynatmak değil demlemek) Daha sonra saçınıza sürün. Bunu hemen hemen hergün uygularsanız, bu saç boyama yöntemi sayesinde doğal yollarla beyaz saçlarınızdan da kurtulmuş olursunuz. Daha Fazla
Daha Fazla Oku