Chef someba
All Recipes and Posts by someba
Hindistan Cevizi Yağı Diş Çürümesine Karşıda Etkili
İrlanda’da Athlone Teknoloji Enstitüsü yapılan yeni araştırmada doğal diş çürümesine neden olan bazı bakterilerin büyümesini antibakteriyel etkisi ile kimyasal madde içermeden ve son derece etkili bir alternatif olarak hindistan cevizi yağı olduğu belirlenmiştir. İngiltere’de Warwick Üniversitesi’nde yapılan Genel Mikrobiyoloji Derneğinin son toplantısında araştırmacılar tarafından sunuldu. Diş çürümesi sanayileşmiş ülkelerde ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuDuvardaki Ağaç
200 yıl kadar önceAlmanya’nın Koenigsberg kentinde, bir ağaç bir tuğla duvar içinde büyümeye başladı. Sahipleri mülkiyet savaşı eğilimi girmedi ve duvarı ağacın ele geçirmesine izin verildi. Daha Fazla
Daha Fazla OkuDoğrusu yemek mi?
Açlık mı yoksa yemek için istek mi? Yemeyi düşünmeye başladığınız zaman, bunun fiziksel yoksa duygusal bir ihtiyaç anlamak için bir dakikanızı ayırın. Ağzınıza ilk lokmayı koymadan önce, kendinize sorun, ” Açlık mı yoksa yemek için istek mi?” Eğer gerçekten aç olduğunuza karar verirseniz, yemeğinizi yiyin. Ama yemek için bir ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuMevsimi Gelmek Üzere Kirazın Faydaları
Yaz gelmek üzere kiraz artık rahat bulunacağı zaman geldi, ama faydaları nelerdir? Kiraz, antioksidan açısından zengin olduğundan yaşlanmaya karşı savaşır. Antioksiyanın gibi flavonoidler açısından zengin olduğu için bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ayrıca güçlü bir iltihap önleyici olan kuersetin içerdiğinden eklem ağrılarını rahatlatır ve göz hastalıklarına karşı kouma sağlar. Sağlıklı bir ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuSaksıda Karpuz
Hiç saksı da yetişir mi demeyin, tabi ki yeterince büyük saksılarda olur. Butun mesele yeterince güneş ve su alması… Daha Fazla
Daha Fazla OkuAvrupa Birliğinde Yasaklandı
Dün Avrupa Birliği Colony Collapse Disorder a sebep oldupuna inanılan böcek öldürücüleri kıta çapında yasakladı. Bu kimyasalların, dünya çapında milyonlarca arıyı etkiliyerek küresel gıda tedarikini etkileyen gizemli bir hastalığa neden olduğu düşünülmektedir. Daha Fazla
Daha Fazla OkuYeni Araştırmalara Göre Mantarda D vitamini Umudu
Vejetaryenler (ve özellikle mantar sevenler) için iyi bir haber: Yeni araştırmalara göre D2 vitamini içeren mantarlar D vitamini takviyesi kadar yararlı olabilir. Boston Üniversitesi araştırmacıları D vitamini açısından zengin mantar tozunun kan plazmasında D vitamin seviyesini D2 veya D3 vitamin takviyesi kadar etkili bir şekilde yükseltiğini buldu. 30 yetişkin ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuSağlıklı Bir Cilt
Antioksidan bakımından zengin meyve ve sebzeleri bol yemek cildiniz dahil olmak üzere tüm vücudunuz için iyidir. C, E ve A vitaminleri ve beta-karoten gibi antioksidanlar serbest radikaller olarak bilinen kararsız moleküllerin yol açtığı hasarı engelleyebilir. Parlak ve canlı bir cilt için sağlıklı ve dengeli beslenerek gerekli besinleri almak ideal ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuDoğal Kalsiyum Kaynakları
Kalsiyum düşük bir beslenme düzeni; azalmış kemik yoğunluğu, erken kemik kaybı ve kırık riskini arttırır. Lahana, kuru fasulye, yulaf ezmesi, susam ve badem, süt gibi doğal kalsiyum kaynaklarını öneririz. Daha Fazla
Daha Fazla OkuPotasyum Tansiyon İlişkisi
Potasyum açısından zengin menu tercih eden kişilerde yüksek tansiyona daha az eğilimli olduklarını biliyor muydunuz? Yani, muz, kavun ve portakal gibi potasyumla dolu meyveleri ihmal etmeyin. Daha Fazla
Daha Fazla Oku