Chef someba
All Recipes and Posts by someba
En besleyici besinler
Hangi gıdaları yememiz gerektiği konusunda iyi kötü hepimizin bir fikri var. Hazır gıdalardan uzak durmamız gerektiğinide biliyoruz. Ama iyi gıdalar konusunda ne kadar bilgiliyiz. Uzman sağlıklı bir diyet için gıda çeşitliliğide hem fikirler ama hangisi en sağlıklısı. Bu sorunu cevabı sizi şaşırtabilir. Spirulina: ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuOrganik Üretici Sayısı
2010 yılında en fazla organik üreticiye sahip ülkeler… Daha Fazla
Daha Fazla OkuEn fazla Organik Ekili Alan
2010 yılı bilgilerine göre dünya da en fazla organik ekili alana sahip 10 ülke. Daha Fazla
Daha Fazla OkuEn Yüksek Organik Ekim Yüzdesine Sahip Ülkeler
2010 yılında dünyada en yüksek organik ekili alan yüzdesine sahip ülkeler Daha Fazla
Daha Fazla Oku2010 da Organik Ekimin Atışı
Dünya da 2010 yılında organik ekili alanın en fazla arttığı 10 ülke. Daha Fazla
Daha Fazla OkuKanseri Önlemek
Kanserlerin yaklaşık yüzde 40 lık kısmı yaşam tarzı ve diyet seçeneklerini düzenleyerek önlenebilir. Kanser riskini azaltmak için ne yapıyorsunuz? Diyetinizi değiştirmeyi denediniz mi? 1. Bir bitki-temelli diyet üzerine yoğunlaşılmalıdır Tercihen en doğal haliyle meyve ve sebze yemek kanserin önlenmesi ve hatta kanserle mücadelede vücudunuz için büyük bir nimet olabilir. Daha ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuKokulu Meditasyon Yağları
Meditasyon beden, zihin ve ruhu sakinleştirir. Etrafımızdaki ve içimizdeki dünyalara daha sıkı bağlanmamıza yardımcı olabilir. Kalp hızını ve stres düzeyini düşürmek dahil olmak üzere fiziksel sağlık yararları olduğu gösterilmiştir. Ama bazen, hayatın dikkat dağıtıcılığı meditasyonu zorlu bir hale getirebilir. Esanslı yağlar bu durumlarda yardımcı olabilir. Güzel kokular, yüzyıllardır dünyanın her ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuBağışıklık Sisteminizi Doğal Yollarla Güçlenmesi İçin 5 Yol
Doğal Çocuk Dünyası Dergisi’ nin sağlık editörü Dr. Susanne Bennett’e göre soğuk algınlığı ve gripi doğal yönetemlerle yenebilmek için bağışıklık sisteminizi güçlendirici beş ipucu; 1. Biraz güneşe çıkın “Bulutlu günlerde bile güneş sihrini çalıştırıyor” diyor Dr Bennett. “Günlük olarak abartılı olmadan güneşe çıkmak vücudunuzun D vitemini üretimini arttırarak bağışıklık sisteminizin ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuBir de Egzersiz Sonrası için tavsiyeler
Tabi egezersiz sonrası kalorileri yaktınız ama aynı zamanda değerli besin maddelerini de, ve aslında farkına varmasanız bile vücudunuz bunların tamamlanması için spor ayakkabılarını çıkarttığınız anda size yalvarmaya başlıyor. İşin sırrı antreman sonrası abartmadan yiyebilmektedir. Bir yandan yemek ihtiyacı diğer yanda emek emek yaktığınız kaloriler. Egzersiz sonrası en iyi yemek, protein ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuNiye Egsersiz Öncesi Atıştırmalık?
Egzersiz öncesi yemek, aç olarak egsersiz yapmaya gore dayanıklılık, devamlıllık ve performansı arttırır. Yani, egzersizden 30 – 60 dakika öncesi besleyici bir şeyler atıştırın. Niye Egzersiz Öncesi Atıştırmalık? Egzersiz öncesi atıştırmanın amacı: Düşük kan şekeri yüzünden oluşan konsantrasyon ve sersemlemeyi engellemek. Kas ve karaciğerinizde karbonhidrat depolayarak egsersiz süresince enerji sağlamak. ... Daha Fazla
Daha Fazla OkuMISC Recipes
- Recent
- Popular
- Random
-
Çikolatalı Earl Grey Pot de Crème Tarifi
(4.4 / 5)
-
Pesto Pizza With Roasted Garlic & Potato Tarifi
(4.3 / 5)
-
Pimento Cheese Potato Skins
(4.3 / 5)
-
Vietnamese Style Grilled Five Spice Chicken
(4.3 / 5)
-
Keçi Peyniri ve Chorizo Ruloları
(4.3 / 5)
-
Pimento Cheese Potato Skins
(4.3 / 5)
-
Pesto Pizza With Roasted Garlic & Potato Tarifi
(4.3 / 5)
-
Vietnamese Style Grilled Five Spice Chicken
(4.3 / 5)
-
Pimento Cheese Potato Skins
(4.3 / 5)
Recent Recipes
-
Çikolatalı Earl Grey Pot de...
Bu tarif, çikolatanın zengin aroması ile Earl Grey çayının eşsiz...
-
Pesto Pizza With Roasted Garlic...
Pizzada patatesten bahsederseniz, iki farklı tepki alırsınız. Daha önce deneyenlerden...
