Cilt Kırışıklıklarına Ne İyi Gelir

By : someba | Comments Off on Cilt Kırışıklıklarına Ne İyi Gelir | On : March 15, 2013 | Category : Saglik

Gerek yaşam tarzımızdan gerekse genlerimizden gelen özelliklerden dolayı 20’li yaşlardan son her yaşta kırışıklıklar oluşabilir.  Pek çok etken, doğrudan güneş altında kalmak, sigara içmek gibi faktürler cildin erken kırışıp yaşlanmasına sebep olur ve göz civarında derinleşen çizgiler şeklinde kendini gösterir.  Cildimizin sağlığını korumak, kırışıklıklara karşı önlem almak ve güneşin zararlarını azaltmak için A, C ve E vitaminin yanı sıra selenyum bakımından zengin gıdalar tüketmek gerekir.  Bunun için faydalı gıdalar ise;

• Üzüm
• Avokado
• Soğan
• Turp
• Kaju
• Ceviz
• Susam
• Yeşil çay