Çok Fazla Meyve Yemek Tehlikeli Mi?
Meyve en sağlıklı gıdalar arasında olabilir, ama bu onları çılgınca tüketebileceğiniz anlamına gelmez. Gerçek şu ki, meyve aslında yüksek şeker oranıyla, size faydadan çok zarar veriyor olabilir. Sonunda kilo alımı ve şişkinlik gibi problemlere yol açabilir. Çok fazla meyve tüketiminden ... more
Read moreHaftasonuna Kadar Daha Düz Bir Göbek İçin 7 Adım
Her öğle yemeğinden sonra hamile olmadığınız halde bebeğinizin biraz daha büyümüş gibi görüryorsanız, gaz kurbanı olabilirsiniz. Bu yüzden en sevdiğiniz dar kotlarınız artık düşmanınız haline gelebilir.Hele birde mayo veya dar kıyafet giymek durumundaysanız daha da içinden çıkılmaz ... more
Read moreÇocuklarımızın Geleceği
Bu çocuklar için harika bir deney, ama anne ve babalar için bir uyandırma mesajı. Çocuklarımıza ne tür bir gelecek hazırlıyoruz? ” Tüm kanser vakalarının yalnızca % 5-10 nu genetik bozukluklara bağlı, ama kalan % 90-95 çevre ve yaşam tarzı ile ilgili.” more
Read moreBitkinliğe Ne İyi Gelir
Devamlı kedinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Kansızlıkla karşı karşıya olabilirsiniz. Kırmızı kan hücrelerindeki hemoglobin seviyesinin azalması sonucu bu hastalık ortaya çıkar. Hastalığın belirtileri; Güçsüzlük Soluk cilt Genel yorgunluk Kansızlığa karşı mücadelede B12 ve demir zengini gıdalar tüketmek en büyük destektir. Faydalı gıdalar ise; mercimek, ıspanak, badem, kinoa, kaju. more
Read moreUykusuzluğa Ne İyi Gelir
İnsanların nasıl hissetiklerini ve nasıl göründüklerini belirleyen en temel etkenlerden biri uyku kalitesidir. İyi bir uyku performansı (zihinsel ve fiziksel) arttırıken, genel görünümün (saçlar, cilt ve gözlerin) sağlıklı ve parlak kalmasına en büyük katkılardan biridir. İyi bir gece uykusu için çikolata ve diğer uyarıcı gıdaları, yatmadan 5 saat en ... more
Read moreGüney Afrika da Hayat Ağacı olarak da bilinen 2000 yıllık Boabab
Boyları 18 m’yi bulabilen, gövde çevresi 30 m’yi, çapı 9 m’yi bulur. Bu yumuşak ve süngerimsi dev gövdenin görevi ise su depoluğudur. Boabab odunu kağıt yapımında, kabuğundan ve yapraklarındansa “adasonina” adı verilen ateş düşürücü madde elde edilir. more
Read more