Karpuz Salatası
Malzemeler; 2 dilim karpuz (ayıklanmış ve küp küp kesilmiş) 1 dilim beyaz peynir (küp küp kesilmiş)...
Cilt Güzelliği İçin Uyku
Uykunuzu alırken, cildinizde önceki günün etkilerinde kurtulmaya ve rehidrasyon yapmaya başlar. Sekiz saat uyku almak önemlidir...
Elma & Tarçın Detoks Smoothy
1 elma (Soyulmuş ve içi alınmış) 1 limonun suyu 1 bardak kıvırcık lahana 1 Kereviz sapı...
Barbunyanın Tahmin Edemeyeceğiniz Faydaları
Birçoğumuzun çok severek tükettiği bir bakliyattır barbunya. Zeytinyağlı limonlusu da yapılır, kimyonlu etli olanı da… Soğuk...
Kimyonun Bilinmeyen Faydaları
Kimyon, maydanozgillerden olan bir bitkidir. Kuru, ıtırlı tohumları vardır. Bilinen en eski baharatlardandır. Çin ve Hindistan’da...
Evde Şeftalili Buzlu Çay Yapımı
Yaz sıcaklarında çok tercih edilen meyveli buzlu çayları evinizde doğal bir şekilde yapabilirsiniz. Dilerseniz şeftali yerine...
Patlıcan Söğürtme Tarifi
İftar sofralarının olmazsa olmazı hafif zeytinyağlılardır. Hem lezzetli, hem besleyici, hem de yapımı kolay bir tarifimiz...
Zeytinin Bilinmeyen Faydaları
İnsanlık tarihi boyunca barışın ve bereketin sembolü olmuş en faydalı gıdalardan biridir zeytin. İçeriğindeki besin değerleri...
Sağlıklı İftar İçin 8 Basit Adım
Ramazanın neşesi ve bereketi ile kurulan iftar sofraları, sevdiklerinizle beraber açılan oruçlar hiçbir şeye değişilmez. Bütün...
Depresyondan Kurtulmak İçin 7 Adım
Bazen hayatınızdaki tüm olumsuzluklar üzerinize gelir. Bu durumu etrafınızdaki stres faktörleri de destekler. Mesela sevdiğiniz biriyle...