Lokman Hekimin sırrı, sağlığın simgesi sarımsak, saymakla bitmeyen birçok fayda sağlıyor. Sizler için sarımsağın en öne çıkan faydalarını derledik. 1- Sarımsak yüksek seviyede allicin isimli bir etken madde içerir.
Geçmiş günlerde “Karpuz Seçmenin İncelikleri” başlıklı bir yazı paylaşmıştık sizlerle. Şimdi tam da yaz günlerinin içindeyken o güzel karpuzu seçip serin serin yeme vakti geldi. Bizi tadıyla cezbeden ve
Mis kokulu çileklerin mevsimindeyiz. Bu sıcak yaz günlerinde serinlemek ve kaybedilen enerjiyi geri kazanmak için size harika bir içecek tarifi öneriyoruz. Evde çok basit bir şekilde yapabileceğiniz, sağlıklı ve
Sağlıklı beslenme konusunda gün geçtikçe daha çok bilinçleniyoruz. Bu yüzden dalından kopmuş sebze tüketmek bizim için eskiye nazaran daha çok önem kazandı. Şehir hayatındaki bir çok insan bahçeli bir
Sıcak havaların getirdiği en güzel besinlerden biri bezelye. Börekte, salatada, yemekte, çorbada ve daha birçok menüde kullanılabilen bir sebze. Özellikle ayıklaması çocuklar için çok keyiflidir. Küçük çocukların kolay çiğneyebilmesi
Günümüz şehir hayatında sabah evden 10 dakika geç çıkmak bile, iş yerine 30 dakika kadar geç varmaya sebep oluyor. Bu yüzden sabah kahvaltılarının mümkün olduğunca hızlı ve besleyici olması
Hurma, bünyesinde çok sayıda vitamin ve mineral bulunduran bir meyvedir. Bu yüzden de insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Çok şekerli bir meyve olduğu için günde 2 adet yenmesi idealdir.
Doğal şeker içeren muz, küçükten büyüğe herkesin çok severek tükettiği bir meyvedir. İçerisinde bolca lif bulunur. Tam bir potasyum deposudur. İyi bir enerji kaynağıdır ve güçlü kaslara sahip olmak